潘宇翔 陈军

摘  要：情绪管理是影响大学生成才的重要因素，需进一步加强当前大学生情绪管理的能力。文章随机抽取安徽省高校在校大学生308人作为调查对象，对大学生在学习、生活、人际交往等方面压力带来的大量负性情绪进行调查，并进行统计学分析。研究发现，有19.69%的大学生有着焦虑的症状，42.47%的大学生有着抑郁的症状。大学生易受到负性情绪的影响，期望通过本调查，可以给予大学生更多的支持，帮助他们采取积极有效的方式来应对负性情绪，让他们更加健康地成长。

关键词：大学生;负性情绪;现状

中图分类号：G444    文献标识码：A    文章编号：1673-7164（2022）17-0011-04

随着社会的发展，大学生的压力也越来越大，学习、生活、人际交往等方面的种种压力会带来大量负性情绪，如果不能合理释放，便会导致大学生产生各种心理问题，阻碍大学生健康成长。

本研究的目的是为了解大学生的负性情绪现状及影响因素，以便于更好应对有关于大学生负性情绪的问题。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

随机抽取安徽省高校在校大学生308人，收回问卷308份，排除异常数据后，得到有效问卷259份，有效回收率84.09%。随机抽取大学生参与调查，其中男生87人，女生172人;大一35人，大二69人，大三121人，大四34人，研究对象均知情同意。

（二）研究工具

1. 一般情况调查表

该调查表包括年级、性别、家庭情况等基本信息。

2. 焦虑自评量表（Self-rating Anxiety Scale，SAS）

该量表由20个反映焦虑主观感受的项目构成[1]，中国常模显示，50分以下者为无焦虑，50-59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，69分以上为重度焦虑[2]。焦虑自评量表最小适配函数的χ2=3224.23（df=164，p<0.01），绝对适配性指数RMSEA=0.049<0.06、GFI=0.96>0.9、AGFI=0.95>0.9、SRMR=0.040<0.5;增值适配度指数NFI=0.95、RFI=0.95、IFI=0.96、NNFI=0.95、CFI=0.96均>0.9;简约适配度指数PNFI=0.82>0.5、CN=530.62>200[2]。即焦虑自评量表具有较好的信效度。

3. 抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale，SDS）

该量表由20个反映抑郁主观感受的项目构成[3]。中国常模显示，50分以下者为无抑郁，50-59分为轻度抑郁，60-69分为中度抑郁，69分以上为重度抑郁。抑郁自评量表的Cronbach’sα系数为0.8624，Spearman-Brown分半信度系数在0.83以上[4]，对于SDS量表提取5个主要因子，方差解释比例分别为14.0%、12.6%、11.9%、10.3%和8.4%，5个因子累计解释总方差的57.4%[5]。即抑郁自评量表具有较好的信效度。

4. 正性负性情绪量表（Positive and Negative Affect Scale，PANAS）

本量表由20个项目组成，有正性情绪和负性情绪两个因子，正性情绪数值越大，情绪越积极[6]。负性情绪数值越大，情绪越消极。PANAS所有条目的Cronbach’sα系数为0.82，正性、负性情绪的Cronbach’sα系数为分别为0.85和0.83。正、负性情绪的重测信度分别是0.47和0.47[7]。正性情绪各条目的负荷在0.76-0.40之间，平均负荷0.65;负性情绪各条目的负荷在0.75-0.45之间，平均负荷为0.62[7]。即正性负性情绪量表具有较好的信效度。

5. 心理弹性量表（Connor-davidson Resilience Scale，CD-RISC）

本量表由25个项目组成，共五个因子，分数越高，心理弹性越强[8]。心理弹性量表的内部一致性Cronbach’sα系数为0.87，验证性因素分析拟合指数（χ2/df=1.85，RMSEA=0.046，GFI=0.94，AGFI=0.92，CFI=0.94，NNFI=0.93）[8]。即心理弹性量表具有较好的信效度。

（三）研究程序

本研究以上述四个量表为测量工具，编制问卷，研究调查大学生的负性情绪现状，分析大学生负性情绪的成因并提出解决方案。测验采用统一问卷、指导语，数据用SPSS 21.0统计软件进行分析。

二、结果

（一）大学生焦虑和抑郁现状分析

1. 结合焦虑自评量表中国常模分析

大学生的焦虑标准分平均值正常，有19.69%的学生有焦虑的症状，其中，有0.77%的学生的焦虑情况较为严重，各项分数的描述统计见表2。

2. 结合抑郁自评量表中国常模分析

大学生的抑郁标准分平均值正常，有42.47%的学生有抑郁的症状，其中，有1.54%的学生的抑郁情况较为严重，各项分数的描述统计见表1。

（二）性别在各量表上的均分比较

利用独立样本t检验研究性別对于焦虑标准分、抑郁标准分、正性情绪分、负性情绪分、心理弹性分的差异性，性别在各量表上的均分比较见表2。由此可知，不同性别样本的焦虑标准分、正性情绪分、负性情绪分、心理弹性分均无显著差异（p>0.05），而不同性别样本的抑郁标准分有显著差异（p<0.05）。对比差异可知，男生平均值48.90，明显高于女生平均值45.76。综上所述，不同性别样本对于焦虑标准分、正性情绪分、负性情绪分、心理弹性分未呈现出显著性差异，但对于抑郁标准分会表现出显著性差异，且男大学生的抑郁水平明显高于女大学生。

（三）年级在各量表上的均分比较

利用单因素方差分析研究年级对于焦虑标准分、抑郁标准分、正性情绪分、负性情绪分、心理弹性分的差异性，年级在各量表上的均分比较见表3。由此可知，不同年级样本对于焦虑标准分、抑郁标准分、正性情绪分、负性情绪分、心理弹性分均不会表现出显著性（p>0.05）

（四）心理弹性与焦虑、抑郁及正性负性情绪的相关分析

利用相关分析研究焦虑标准分、抑郁标准分、正性情绪分、负性情绪分与心理弹性分之间的相关关系，并用Pearson相关系数表示，见表4。由此可知，除了正性情绪分与负性情绪分之间没有显著相关性之外，其余分数两两之间均呈现出显著相关性，且焦虑标准分与抑郁标准分之间、焦虑标准分与负性情绪分之间、抑郁标准分与负性情绪分之间、正性情绪分与心理弹性分之间有着正相关关系;焦虑标准分与正性情绪分之间、焦虑标准分与心理弹性分之间、抑郁标准分与正性情绪分之间、抑郁标准分与心理弹性分之间、负性情绪分与心理弹性分之间有着负相关关系。

三、讨论

（一）结果分析

首先，将大学生的五项得分与中国常模对比分析，发现大学生的焦虑标准分和抑郁标准分的平均值处于正常水平，不过依然有少数大学生的焦虑、抑郁情况较为严重，尤其是抑郁的情况。现在不仅社会各处都在传播焦虑，而且“网‘抑’云”“丧文化”流行，使人产生抑郁情绪。若不加以干涉，大学生的负性情绪将会越来越多。

其次，研究发现男大学生和女大学生在焦虑水平、正性情绪、负性情绪、心理弹性上未呈现出显著性差异，但在抑郁水平上会表现出显著性差异，且男大学生的抑郁水平明显高于女大学生。这是由于男性通常要按社会习惯的规范来压抑情感，因此，自然而真实的情感表达，是增强男大学生的心理健康十分必要的方法。

研究发现大学生的焦虑水平、抑郁水平、正性情绪、负性情绪、心理弹性在年级上均未表现出显著性。说明大学生在大学阶段的心理健康水平已基本稳定，不存在显著差异。

最后，研究发现大学生的心理弹性越强，焦虑水平越低，抑郁水平越低，正性情绪越多，负性情绪越少。所以，可见培养大学生心理弹性的重要性，学校应该花更多的时间培养大学生的心理弹性，并适当给学生减压，让大学生有更多的时间投入社会实践。

（二）影响因素

1. 社会因素的影响

随着年龄的增长，大学生受到社会的影响越来越多。社会舆论正在改变着传统的社会价值观，社会上的各种信息会给心理承受能力较差、心智发展尚未成熟的大学生带来认知上的冲击，这不仅使他们感到困惑和迷茫，还会让他们承受巨大的压力，从而导致很多负性情绪的产生。

2. 学校因素的影响

随着教育制度的改革，学校不会像以前一样只关注学生的学习成绩，各高校为了响应政策，培养全面发展的学生，对学生的综合素质的发展提出了更高的要求，在校的大学生也会因此受到影响而产生更激烈的竞争。同时，学费缴纳制度、奖学金制度、助学金制度、绩点评分制度等等的改变，都会对大学生的情绪产生影响。

3. 家庭因素的影响

目前，家庭问题越来越多，离异家庭和夫妻不和的家庭等等，都会影响的大学生的情绪。部分家长对子女要求过高，导致这些大学生因担心不能满足父母的期望，从而加重心理负担，产生焦虑和抑郁等负性情绪[9]。

4. 自身因素的影响

大学生的内部也存在着个体差异，不同的学生心理状态和承受能力不同。有的学生初入校园就能迅速适应大学生活，也能与其他同学建立良好的人际关系，而有的学生却在几个学期之后依旧不能适应环境，还会经常和其他同学发生矛盾。由此可以看出，自身因素会对大学生产生很大影响。

（三）解决方案

1. 社会层面

既然各处都在传播焦虑和抑郁等负性情绪，那么在社会上就应该有更多的人站出来，为大学生加油打气，教会他们应对这些负性情绪的方法。学校就是大学生的“小社会”，高校应营造浓厚的校园教育氛围，培养积极向上的高校文化。

2. 学校层面

针对大学生产生负性情绪的原因，学校可以在时间维度上对大学生进行心理健康教育。大一時，要帮助刚入校的学生正确认识大学生活，不要给予他们过高的期望，防止他们出现心理失衡;大二要教会学生在努力学习的同时，处理好人际关系;大三要注意教导学生如何面对激烈的学习竞争压力;大四时，要帮助他们解决择业压力和对未来的茫然感。定期为大学生举办心理知识讲座以及各种形式的心理健康教育活动，也可以专门在学校设立音乐疗法、芳香疗法、心理咨询等多种形式的专业治疗室。

3. 家庭层面

青春期的大学生难免与家长发生冲突，家长应充分认识并引导他们的逆反心理，不能硬碰硬地以逼迫或暴力方式解决问题，否则大学生会产生越来越多的负性情绪。一旦发生激烈的冲突，最好的解决方式是待双方心情都平和时，以和平沟通的方式解决问题。家长还应培养孩子的责任感，保护他们的自尊心，激发他们的上进心，将严格要求和关怀体贴结合起来。

4. 自身层面

大学生应该增强对自我情绪的感受，及时发现自己情绪的变化，以防负性情绪的积累。如果发现自己有负性情绪，可以通过转移注意力和合理表达的方式解决，这样既不会被情绪控制，也不会因自己的负性情绪较多而影响到自己和他人。大学生应该多交朋友，多参加学校的集体活动，培养开朗的性格，敞开心扉，这样才能使身心健康发展。

参考文献：

[1] 王征宇，迟玉芬. 焦虑自评量表（SAS）[J]. 上海精神医学，1984（02）：73-74.

[2] 周永安. 焦虑自评量表在我国高校大学生中应用的评价研究[D]. 广州：南方医科大学，2012.

[3] 王征宇，迟玉芬. 抑郁自评量表（SDS）[J]. 上海精神医学，1984（02）：71-72.

[4] 刘贤臣，唐茂芹，陈琨，等. SDS和CES-D对大学生抑郁症状评定结果的比较[J]. 中国心理卫生杂志，1995（01）：19-20+37.

[5] 田银娣，王怡恺，李静，等. 焦虑和抑郁量表在肝硬化患者临床应用中的信效度评价[J]. 实用肝脏病杂志，2019，22（01）：105-108.

[6] 郑泓，李玲艳，李诗晨，等. 中文版正性负性情绪量表在乳腺癌患者中的信度和效度[J]. 中国临床心理学杂志，2016，24（04）：671-674.

[7] 黄丽，杨廷忠，季忠民. 正性负性情绪量表的中国人群适用性研究[J]. 中国心理卫生杂志，2003（01）：54-56.

[8] 徐云，周蓉，付春梅. 心理弹性量表（CD-RISC）在大学生中的信效度验证及结构探讨[J]. 中国健康心理学杂志，2016，24（06）：894-897.

[9] 孔庆蓉. 浅析负性情绪对大学生心理健康的影响[J]. 教育与职业，2011（33）：92-94.

（荐稿人：王平，安徽中医药大学心理系主任，副教授）

基金项目：2021年度国家级大学生创新创业训练计划项目“芳香疗法联合音乐疗法对大学生负性情绪的干预研究”（项目编号：202110369057）;安徽高校人文社会科学研究重点项目“基于中医体质辨识的大学生亚健康状况调查及引导机制研究”（项目编号：SK2019A0238）;2022年度国家级大学生创新创业训练计划项目“芳香疗法联合音乐疗法对大学生负性情绪的干预研究”。

作者简介：潘宇翔（2001—），男，学士在读，安徽中医药大学，研究方向为发展与教育心理学、心理咨询与治疗;陈军（1978—），男，硕士，安徽中医药大学讲师，研究方向为心理咨询与治疗。