郭羽 刘馨雨

中图分类号：G804.49   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-254-02

摘  要  国民体质健康一直以来都是关注的焦点，尤其是对少年儿童致以弱势群体和民族未来的关注。但随着社会和经济发展，小学生的体质水平持续下滑，超重、肥胖现象屡见不鲜。学校体育工作作为增强小学生体质健康水平工作的重中之重，完善的学生体质健康检测标准能够为学生参与体育锻炼和课程建设提供参考。构建健康体育课程模式的构建使学生能够更好地发展，具体的课程目标也让体育课程的设计更加明确科学。为此，如何选取合理科学的体质健康测试评价指标以及对相关指标的研究，本文将就此展开探讨。

关键词  小学生体质测试  评价标准  问题  改进措施

一、我国小学生体质健康测试评价指标体系的现状

2014年国家出台的《国家学生体质标准》是根据每个年龄阶段学生身心发展规律和身体素质水平，将学生按照年龄阶段划分组别，选择不同测试内容和标准进行测试。从三个方面评定学生体质健康水平。第一方面将学生的身高、体重以及BMI值作为测试身体形态指标。第二方面将身体技能、肺活量和台阶测验作为测试标准。最后一个方面将力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项基本素质作为测试内容。

截至2014年我国共开展了八次全国性的学生体质健康调研，综合结果显示出学生的体质状况和营养水平都得到了改善，但是身体的各项测试指标还是不容乐观，学生的肥胖和近视人数也在不断地增加。深究小学生体质的连续下滑的原因，其中主要有：（1）高速发展的科学技术在便捷人们生活的同时也影响了人们的生活;（2）也有部分教育监管部门未经标准实施在增强学生体质健康水平的实际工作中，仍停留在书面形式的标准，未能产生实际有效的作用;（3）部分学校也为了避免意外事故的发生，减少学生体育活动的时间和内容;（4）部分父母宠爱孩子传统的观念导致学生久坐不动、导致营养过剩。

目前我国《体质健康标准》中规定的体质健康测试主要包括对身高体重、肺活量、坐位体前屈、50m、800m、1000m、引体向上、仰卧起坐这些指标，其根据性别不同，对男生进行1000m长跑和引体向上的测试，对女生进行800m长跑和仰卧起坐的测试。通过这些比较综合类的体质测试从而得到体质健康评价指标，根据不同的指标划分体质健康等级，分为优秀、良好和不及格三个等级，从而可以评价小学生的体质健康状况。我国对于小学生体质健康测试还是比较重视，评价指标比较完善，但目前仍然存在一定的问题，相关评价指标不够合理科学，不能够全面得反映出小学生的身体健康素质，以下就此展开详细探讨。

二、影响我国小学生体质健康的重要因素

（一）遗传与体质

遗传是人体发育的先天条件，对体质的强弱有重要的影响。存在着种族和血缘的特点，人体的形态、结构、相貌、肤色等，均受遗传的影响。据报道，形态受遗传因素的影响占75%。人体的有氧代谢能力和最大摄氧能力，有75%～95%主要受遗传因素的影响。另外，身体素质和运动能力与遗传也有密不可分的关系。但是，遗传对体质的影响，只是提供了可能性，而体质强弱的现实性则与后天的环境条件等有着不可忽视的作用。

（二）自然环境与体质

自然环境的不断变化过程，就是机体的各种生理机能、形态特点不断改善适应的过程。不同的地理环境对人体质均有不同的影响。国际生物学发展规划理事会对高原人群适应性的研究结果表明：地区的环境因素和人群的遗传性有明显的差异。

（三）社会环境与体质

社会经济的发展水平和物质文明、社会制度是决定人群生长发育水平与体质强弱的主要因素。在社会环境这个总体中，包括物质生活水平、营养状况、文化教育水平和医疗卫生条件等。长期的营养低下或营养不良都会导致体质水平的下降，合理的营养是有效地保证和增强体质的关键。从我国历年的学生体质调研结果来看，受遗传和后天营养比较大的形态、机能或身体素质类的100米、往返跑、立定跳遠、仰卧起坐等，城市学生都高于乡村学生，就是因为城乡物质生活水平和营养水平的差距。

（四）体育锻炼与体质

体育锻炼与体质人体形态、机能和运动能力的发育及发展水平、对环境的适应和抵抗疾病的能力的增强，都有很大的潜力。通过科学的身体锻炼，体质得到增强，减少疾病的侵害，提高工作效率乃至延年益寿。据研究报道：健身跑时的氧供比静坐时多8～12倍;体育锻炼者的有氧代谢能力比没有或很少锻炼者高37%，最大摄氧量可以提高40%。体育锻炼能增强人体运动系统的功能，改善体脂的含量及分配，比如一般的人群肌肉重量占体重的40%左右，经常参加锻炼的人群肌肉比重可以达到45%～50%。

三、我国小学生体质健康测试评价指标体系存在的问题

（一）体质健康测试评价指标体系不够完善

目前，我国对学生体质健康测试比较重视，各学校纷纷开展了对学生体质健康素质的测试，相关测试内容也比较全面，但据相关调查得知目前我国体质健康测试评价体系不够完善，仍然需要完善和改进。例如，身高和体重指标可以反映出学生的生长发育水平，身高反映出学生的个头，体重反映出学生的胖瘦，但并不能反映出学生的体脂率。如今一些老年病开始逐渐年轻化，会影响相关指标，随着人们身体素质发展的情况进行合理科学的相关指标测试，从而逐步完善学生体质健康测试评价指标体系。

（二）部分高校对学生体质健康测试不够重视

近年来大学生体质健康问题越来越受到关注，各大高校都在开展学生体质健康测试。但据相关调查反映出部分学校对于体质健康测试走形式化，对待体质健康测试不够严谨，学生和老师态度都不够认真，存在虚报体质指标，体质健康测试开展次数不够等情况。面对小学生体质健康问题频繁出现问题，各学校应该重视起来，严格开展体质健康测试，得到学生真实的体质健康指标，从而得到学生的体质健康情况。

四、我国小学生体质健康测试评价指标体系改进措施

学生体质监测工作是各级教育行政部门，在贯彻落实《全民健身计划纲要》、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质意见》基础上，真真落实“健康第一”的指导思想，是了解和改善学生体质健康状况的必要手段。推进学校体育卫生工作发展规划、科学开展学校体育卫生工作提供科学依据，以促进青少年体质健康水平。学校体育教育以评价健康素质作为学生全面发展的重要指标，以增强学生体质。

如今我国正在大力倡导学生体质健康测试，各学校纷纷响应并开展体质健康测试，但其中存在着一定的问题需要改进。下文主要从完善体质健康测试评价指标体系、提高学校及学生对体质健康测试的重视程度、采用更加科学合理的体质健康测试评价方法、开展并推广学校体育健康课程四个方面来进行详细探讨。

（一）完善体质健康测试评价指标体系

近年来，各校开展了对学生体质健康素质的测试，对学生体质健康素质比较看重。但相关指标仍然不够完善，需要进一步完善和改进。身高和体重指标可以反映出学生的生长发育水平，但并不能反映出学生的体脂率。学生的协调性和灵敏性对体质健康测评也十分重要，目前并没有设置相关的指标，应该设置可以反映学生灵敏性和协调性的相关指标，在后期对学生体质健康测试中不断地总结经验，从而逐步完善学生体质健康测试评价指标体系，以使其更好地、更全面地反映出小学生的体质健康状况。

（二）提高学校及学生对体质健康测试的重视程度

如今普遍大部分学校都在对学生体质健康进行测试评价，但相当一部分学校和学生对体质健康测试的重视程度不够。例如部分高校对于体质健康测试走形式化，对待体质健康测试不够严谨，学生和老师态度不够积极认真，虚报体质指标，体质健康测试开展次数不够，可见相当部分学校在开展体质健康测试的同时对其的重视程度仍然不够。

（三）采用更加科学合理的体质健康测试评价方法

通过对相关实证数据分析得知評分标准变化幅度较大，评分标准不同成绩段间距过大可能会导致测试结果不够合理，不能准确地反映出学生的体质健康状况，这表明体质健康测试评价方法不够科学合理。

（四）开展并推广学校体育健康课程

学校应将体育教育与健康教育紧密结合，为适应形势发展需要，学校应招收具备体育与医疗卫生理论知识教师，开设课程《健康》课程，将身体活动、运动技能及健康理论全面结合。理论课程设计范围，从体脂分析到运动营养，从性卫生教育到心理压力的控制，从控制体重到力量训练等。目的是使学生通过掌握多方面有关健康、健身的知识与方法，使自己成为身心健全的健康人。

五、结语

本文通过分析小学生体质健康测试现状、影响因素、存在问题及改进措施四个方面，得出小学生体质健康管理是一个复杂的工程，要做好小学生体质健康管理，促进小学生体质健康发展，关键是要建立一套科学合理、切实有效的小学生体质健康管理评价体系。学校针对当前小学生体质健康现状，通过完善和健全评估、反馈及干预为一体的健康管理体系。一方面，学校要在政策及资源向体质健康管理上倾斜和提供支持，为小学生体质健康管理提供政策上的保障，积极引导小学生参与体质健康管理活动，切实提高小学生的体质健康水平;另一方面，学校要建立专门的健康管理部门，开展小学生体质健康管理，为在校小学生建立健康档案，开展评估、反馈及干预等多方面健康管理，真正意义上为健康管理工作的开展提供有利条件。

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