李妍

摘要：心理班会作为一种面向全体学生、高效开展心理健康教育的方式，近年来被越来越多地要求落实到学校的常态化心育工作当中。为应对班主任心理学知识技能不足、经验缺乏、工作负担过重、参与动机不高等造成的心理班会推动困难，天津市瑞景中学在实践过程中摸索出了一套心理班会课程构建及实施的具体方法，使心理班会在校内得以科学、有序、常态化地开展，使班主任的心理健康教育专业化水平得到有效提升。

关键词：心理班会;班主任;心理健康教育;班级管理

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2022）18-0072-03

近些年，青少年心理危机事件频发，中小学生的心理健康问题越来越受到社會各界的广泛关注，学校心理健康教育工作的开展也得到了前所未有的重视和支持。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（下文简称《纲要》）指出“要将心理健康教育与班主任工作、班团队活动……有机结合……要在中小学校长、班主任和其他学科教师等各类培训中增加心理健康教育的培训内容”。自2021年开始，天津市教育两委对开学、期末心理健康教育工作提醒的相关文件中多次提到要“举行一系列主题班会，聚焦开学适应、学习焦虑、压力应对、情绪管理、危机干预、自我认识、人际交往等开展心理健康教育，引导学生学会识别和处理不良情绪，更好地适应校园学习生活”。

为了更好地面向全体在校学生定期开展心理健康教育，依靠班主任群体，将班会课作为宣传教育的渠道是落实学校心健康教育工作系统化、常态化的有效途径。

一、心理班会的定义

心理班会又可称为心理辅导班会或心理主题班会，是渗透心理健康教育理念、以心理健康教育为主要内容的班会课[1]。心理班会的主题和内容既重视班级建设，体现时代色彩和集体视角，又重视学生的发展与成长问题，关注学生的个体视角[2]。

心理班会遵循发展性、活动性、学生主体性、面向全体性、互动相容性等原则，运用心理健康教育的理念和理论，渗透心理学原理。心理班会遵循“热身或导入—情景创设（引出问题或调动体验）—共同探讨（观点和方法分享）—尝试运用（技能练习）—总结提升（拓展延伸）”的基本流程，运用小组讨论、行为训练、角色扮演、心理剧、情景体验等方法，活动过程中，班主任通过倾听、共情、具体化、提问、自我暴露等个别心理辅导技术来给予学生支持与引导，从而达到心理健康教育的目的[1，3]。同时，心理班会并非是对于心理健康课内容和形式的简单模仿，它更承载了着眼班级建设、解决班级管理问题、打造良好班风的特殊功能[1]。

二、班主任实施心理班会的优势与阻碍

心理班会是班会的一种，它的带领者是班主任，面向的对象是班级的全体学生。班主任开展心理班会有其独特的优势，例如，班主任对于学生情况及班级整体情况非常了解，在主题选择、教学设计、教学实施的过程中可以更好地切中要害、有的放矢。此外，心理班会氛围轻松活泼，以学生为主体，在平等、互助的环境中，学生可以充分发挥其主动性，通过师生互动、生生互动的体验活动，使师生关系变得更加融洽，使班级凝聚力得到有效提升[4]。

然而，在实际操作过程中，很多学校都面临心理班会工作难以顺利高效推进的困境。原因主要在于以下几个方面：（1）班主任心理学相关知识与辅导技能储备不足，使班会失去心理学的味道;（2）班主任心理辅导经验欠缺，教学流程不规范，即便使用心理教师提供的现成的教案，在实施中也依然会存在引导方式过于生硬、课堂节奏把控困难、对于课堂突发情况不知如何应对的状况;（3）由于日常教学和班级管理工作负担较重，班主任设计实施心理班会的动机不足，存在应付了事的心态，致使课程质量难以保证。

三、心理班会课程实施的探索

为了更好地应对以上难题，我校（天津市瑞景中学）在这项工作的部署和落实中，力求做到科学严谨、规范有序，在保证质量的前提下减轻班主任的负担，提升班主任参与心理健康教育工作的主动性。

（一）统筹与激励

心理班会的实施不仅有利于学生心理素质的提升，更有利于班主任队伍的专业化建设，是实战练兵的好机会。而心理班会工作的有效落实需要全体班主任的通力配合，这就要求校领导要高度重视此项工作的开展。为此，我校主管校长及主任承担起统筹安排的职责，言明重要性，提供工作思路和抓手，做好各类资源的协调和保障工作。同时，校领导定期对心理班会的落实情况进行评价和总结，对表现优异者给予表彰，为其搭建更多的展示平台，建立健全激励机制;对于表现不佳者及时沟通，了解问题原因，提供支持和帮助。

（二）培训与体验

班主任群体由于缺乏心理学专业的知识和技能，缺乏实践经验，想要设计好一节心理班会、上好一节心理班会并非易事，必须要经过培训、体验、观摩、督导、实践、反思、评价、研磨、反复练习等一系列过程[5]。

要想既保证工作的及时开展，又要保证课程实施的专业科学，系统的心理健康教育培训就要按部就班配合开展。我校心理教师认真梳理了《纲要》中各年级心理辅导的重点内容，帮助班主任进一步明确不同学段学生的认知及心理特点，掌握团体辅导活动课的教学设计与组织实施技巧，了解教学评价方式。

在系统的培训过程中，我校心理教师通过理论与活动体验相结合的形式，让班主任能够在学习中有更切身的感受，并通过优秀心理课课程视频观摩，使班主任加深对心理班会的理解。但只是观摩和体验还不够，有些班主任对于独自组织活动还是缺乏信心和经验。为此，我校心理教师将班主任“扶上马”，再“送一程”，也就是在班主任亲自设计和实施心理班会前，心理教师将一堂完整的心理辅导课以微课的方式录制下来，活动规则介绍与引导语由心理教师在视频中陈述，活动体验的部分由班主任配合完成现场组织互动。这样一堂由两人配合完成的心理班会可以让班主任在真实的教学环境中体验学习，两至三次之后，班主任会越来越熟悉心理班会的流程、节奏与互动方式。

（三）构架与安排

对于刚刚接触心理班会的班主任来说，结合不同时期班级整体情况拟定辅导主题还比较困难。对此，我校德育部门和心理辅导中心共同配合，结合《纲要》等上级文件要求，预先拟定各年级不同时期的心理班会主题，使班主任能定期有序地开展此项工作。

例如，我校高中心理班会主要从人际交往、学会学习、情绪管理、社会适应等方面制定辅导主题。如表1所示，高一至高三年级每月结合班级情况开设一至两节心理班会课，一年共计十二节，三年共计三十六节。心理班会课面向全体学生，满足不同年级学生的需求。

（四）集体备课与共享

为减轻班主任的负担，我校各年级的班主任结合相应主题轮流备课。心理班会开始前一周，主备教师将自己的教学设计思路与同年级其他班主任交流，心理教师参与心理班会集体备课，提供修改建议。待主备教师完善好教学设计、整理齐备教学工具后，将课程素材在年级组内部共享，其余班主任均以主备教师的教学设计为蓝本开展本班心理班会。同时，主备教师在教学时要录课，录课的方式不仅可以提升主备教师工作的积极性，同时，全部文本、案例集、教学录像等素材均可以作为校级心理班会资源进行共享，以供未来的新班主任学习和参考。

（五）辅助与督导

在班主任设计、开展心理班会的过程中，心理教师要作为教练的角色提供帮助和督导。例如，整理相关的教学设计素材供班主任参考;在主备教师备课过程中，为其提供指导建议;参与听评课，探讨复盘，向班主任及时反馈课程的优点与不足，以不断促进班主任班级团体心理辅导能力的提升。

（六）评估与展示

心理教师和德育领导随机进班听课评课、督查督导。主备班主任完成录课后，心理教师对教学视频进行审核评价，评出等级，提出建议。学期末，德育主管领导对表现优异者进行表彰，并为其提供校内校外的展示交流机会，让班主任在开展心理班会的过程中体验到乐趣和成就感。

四、实施中的困难与未来展望

（一）心理班会与心理课的职能有待进一步区分

对于日常本就开设心理课的学校来说，心理课与心理班会无论从主题、内容及操作形式上都存在着很多共性，难免会造成一些不必要的重复。而心理班会也不能仅仅停留在对心理课的模仿上，要发挥其独有的功能，即服务于班主任日常的班级管理。因此，在班主任心理班会的实施能力成熟后，学校可以提供一部分自选主题，使班主任能够结合本班的情况有针对性地设计和开展相应的辅导活动以解决班级问题，提升班主任参与心理健康教育工作的主动性。

（二）班主任的心理班会组织能力良莠不齐，有待进一步提升

心理班会的组织实施不仅需要班主任具备一定的专业知识与技能，还需要具备共情能力、沟通能力、组织能力等。此外，班主任的工作态度、参与动机、性格特点、气质风格等因素都会影响心理班会课程实施的整体效果。因此，想要进一步提升心理班会的有效性，需要将这项工作进行常态化落实，让班主任在不斷学习、积累、实践、互助、反思中提升专业能力，发现心理班会对于班级管理的意义所在。

参考文献

[1]齐建芳. 班级管理视角下的心理班会性质与功能辨析[J]. 中国德育，2021（20）：9-10.

[2]孙晶. 心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（高中篇）[M]. 北京：清华大学出版社，2019.

[3]孙昊. 班主任开展心理班会初探[J].班主任之友，2008（10）：39-40.

[4]亢芳芳. 在心理主题班会课中体验幸福[J]. 中小学心理健康教育，2020（7）：50-51.

[5]顾维红，曹滢文. 心理班会——中学心理教育进课堂的新思路[J]. 江苏教育，2016（10）：7-11.

编辑/于 洪 终校/石 雪