谭平易

摘   要  目前，领域内越发加大了对青少年体操运动员专项身体素质训练的关注。青少年体操运动员作为推动我国体育事业发展的重要支柱，也是优秀体育人才的培养重心，需要采取有效的措施来培养青少年体操运动员的身体素质能力，才能更好地掌握体操运动技术。基于此，本文深入分析和研究青少年体操运动员专项身体素质的培养现状，进而对青少年体操运动员的身体耐力、肢体柔韧度、动作协调性还有力量等采取专项身体素质训练策略，以此来强化体操运动员的专项身体素质能力。

关键词  青少年  体操运动员  专项身体素质  提升策略

体操运动项目对于动作技术的要求相对严格，同时其也是作为体育运动项目的重要组成部分，对于运动员的身形和专项素质能力要求也相对比较高。随着竞技体操比赛规则的持续调整完善，高难度、复杂程度大的体操动作也相继涌现，加大了运动员学习掌握的难度，因此要想在竞技项目中有所突破，必须提升运动员专项身体素质，才能在比赛过程中稳定、充分将动作技能完美展现出来。

一、现阶段青少年体操运动员专项素质能力训练情况

开展青少年体操运动员专项身体素质训练，通常来讲是立足于普通身体素质训练模式上，依据体操项目特有的技能要求，以此有目的地增添部分专项能力训练。但就现阶段的情况而言，存在一部分青少年体操运动员，其专项身体素质训练还存在不足，对于其训练的成效产生了负面影响[1]。……