廖维

摘 要：高中体育教学作为素质教育的重要组成部分，肩负着培养学生核心素养的任务。文章结合教学实践经验，围绕高中体育学科核心素养的主要内容，对如何在高中体育教学中培养学生核心素养的策略进行了分析与探讨，以便让教师科学、合理地设置体育课程。

关键词：高中体育;核心素养;培养策略

我国目前已经进入中国特色社会主义新时代，习总书记在全国教育大会上强调，加强党对教育事业的全面领导，是办好教育的根本保证，这一论断为新时代我国教育事业的发展确定了基调。当前教育工作的重点是培养学生的核心素养，2014年4月，《教育部关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务意见》中提出，“教育部将组织研究提出各学段学生发展核心素养体系，明确学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力”。

一、高中体育学科核心素养培育的重要意义

（一）有利于高中生的身心健康发展

高中体育的教学目标就是教会学生锻炼的基本方法，掌握身心健康的一般规律，能够形成参与全民健身、终身锻炼的社会意识。身心健康发展是学生可持续发展的基础，只有拥有强健的体魄和健康的心理素质才能应对来自升学、就业、婚姻的压力。核心素养中的珍爱生命和健全人格素质要点就是针对身心健康发展进行定向培养的，珍爱生命核心素养可以帮助学生认识和理解生命意义，学会自我保护和运动方法，形成良好的健康行为习惯;健全人格强调积极的心理品质，教会学生调节和管理情绪的方法，培养学生的抗挫折能力。核心素养培育融入高中体育教学必然会提高身心健康发展教育的质量。

（二）提高全民健身运动的普及率

国务院和教育部出台了一系列有关全民健身体育法规和规章制度，旨在提高我国民众的身体素质。高中体育课程对全民健身运动有积极的促进作用，带给青少年健康的身心素质和科学的锻炼方法，通过体质测试等考核制度来提高这个年龄段人群的身体素质，帮助他们养成健身的良好习惯。体育学科核心素养培育进一步强化了高中体育教学的科学性，通过构建终身锻炼核心素质推动全民健身运动的顺利开展。

二、新时代高中体育与健康学科核心素养培养路径

（一）传播体育运动知识，培养学生的运动能力

体育教师的引导是落实培养学生核心素养的主要途径。体育教学需要教师从体育运动的基础知识上下功夫，为学生重构体育运动能力。因此，教师要不断创新教学方法，丰富学生的运动内容，带给学生耳目一新的课程体验。

例如，高中阶段的传统田径运动不应该只是让学生简单地迈开腿跑步。教师可以改变教学方式，从人种特征、跑步的意义等方面讲解国际田径运动的开展情況，让学生充分了解田径运动，体会田径运动的魅力。教师也可以将刘翔、苏炳添等运动健儿在运动赛场上的精彩表现穿插在田径运动教学中，让学生感受田径运动的魅力。与此同时，教师还可以适当地将田径的一些运动技巧、呼吸细节等教授给学生。这样，学生学习效率提高的同时，也能够在体育运动中发挥技巧优势，避免学生运动过程中出现超负荷现象。

（二）增强课程的健康性和趣味性，培养学生健康行为的意识

健康的运动行为也是高中体育教学的重要内容之一。健康是一切体育运动的目标，也是让学生参加体育运动的初衷。体育教学就是让学生结合运动内容，让身心处于健康的状态。教师要利用体育课程引导学生关注体育运动的健康性，优化学生的运动行为，避免在运动时受到伤害。

另外，在设置运动内容时，教师要注重内容的趣味性，避免枯燥乏味、内容单一，以免让学生产生厌倦感。例如，俯卧撑、引体向上、高抬腿跑等运动，应该控制在10分钟以内。如果整节课都是这样的内容，学生难免偷懒、疲惫，让体育课成为无趣的代名词。而积极向上的体育运动，是带有运动之美的运动，也是一种美的享受，如健美操、武术等，或有音乐辅助，或带有精气神，能够愉悦学生的身心，带来乐观的体验，让学生沉浸在运动之美中。

（三）深度挖掘课程内容，注重学生体育品德的培养

体育品德包括勇敢顽强、积极进取、挑战自我、追求卓越等精神。因此，体育教学不但要提高学生的身体素质，而且要对学生的道德品质、性情品格进行培养，帮助学生成长为具有高尚品格、坚强精神的高素质人才。因此，高中体育教学的重要任务之一还包括德育教育。在教学过程中，教师应该将品德教育与体育运动教学完美结合，发挥体育运动的独特作用。

例如，耐力和意志力是体育品德的重要内容。而5000米长跑训练考验的就是学生的耐力和意志力，速度并不是教学的主要目标，训练的目的是让学生感受到坚持到底的精神力量更为关键。在长跑过程中，教师要鼓励和肯定每名坚持下来的学生，为学生注入运动的力量，使学生获得精神的鼓舞，直到全体学生都顺利完成5000米长跑，这就是一次成功的体育课。经过几次长跑训练，学生便能体会到坚持的意义，对长跑也不再畏惧，甚至还会喜欢上长跑。运动是一种挑战与证明，而这种不怕输、敢于挑战的精神正是奥林匹克的精神实质，值得每名学生学习。同时，体育运动精神还可以帮助学生克服生活和学习上的困难，让他们始终保持乐观向上的精神。

另外，教师还可以组织学生开展体育竞赛活动。竞争无处不在，正确看待竞争，也是学生心理健康的重要内容之一。体育竞赛，一方面，能够让学生发展与提升竞争意识、团结意识和集体意识，感受到团结友爱、公平竞争、相互理解的奥林匹克精神，培养学生的拼搏精神;另一方面，比赛不仅是竞争，还是建立友谊的良好契机。教师在调动学生竞争意识的同时，还要将“友谊第一，比赛第二”的公平、客观的比赛观念和心态带给学生，让学生懂得实力的较量是不掺杂任何功利主义的，尊重对手就是尊重自己。体育精神能够锻炼学生的心理素质，提升学生的交际能力，为学生走向社会奠定良好的基础。

三、结语

新时代，培养高中体育与健康学科核心素养就等同于落实了立德树人的根本任务。培养高中体育与健康学科核心素养的途径还是要以学校体育教学为基础，结合家庭、社会以及个人对体育的重视，共同推进高中体育与健康学科核心素养培养目标的实现，让学生积极参与体育运动，树立终身体育思想，养成自主锻炼的习惯，为今后全面发展奠定基础。

参考文献：

[1]张广磊.延吉市高中生体育与健康学科核心素养培养模式研究[D].吉林：延边大学，2019.6.3.

[2]于素梅.学生体育学科核心素养培养的基本思路与多元途径[J].体育学刊，2017，24（5）：16-19.

[3]教育部关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见.中华人民共和国教育部.2014.