刘冬

摘 要：随着社会的发展速度的加快，人们越来越重视幼儿午睡习惯教育活动发展，部分大型城市都在开展对幼儿良好习惯的培养领域的研究工作，这一工作的开展，可以具体结合陶行知先生的“教学做合一”的理念，教学做合一的理念就是让学生们形成良好的行为习惯，本篇文章结合幼儿良好的午睡习惯培养情况作为依据，对幼儿良好的午睡习惯之培养策略展开仔细的分析与深入的研究，本篇文章旨在为幼儿良好的午睡习惯的养成提供依据以及借鉴。

关键词：幼儿;良好;午睡习惯;培养;策略

前言

习惯伴随着人的一生，可以说与人的一生如影随形，那么对幼儿而言，树立良好的午睡习惯，就能够对幼儿的日后成长以及个人发展起着十分重要的作用，这说明在幼儿的成长过程之中，良好的午睡习惯不仅仅能够让幼儿养成良好的行为习惯，而且能够让幼儿从年幼的时候，就能够明白劳逸结合这一道理，因此，幼儿良好的午睡习惯之培养策略，能够让幼儿明确自己在行为之中存在的问题，从而纠正自身在学习过程之中存在的现实问题，并为今后幼儿良好习惯的培养奠定坚实的基础。

一、幼儿午睡存在的问题

幼儿良好学习生活习惯的形成要有一个过程，作为教师需要注意幼儿的日常行为与举止表现等，假设幼儿在日常的生活之中，没有形成午休的习惯，对于这一问题，大多数本领域的研究人员，通过对部分幼儿园的幼儿情况进行调查，能够得出幼儿在午睡的时候，会存在入睡困难，或者睡眠质量低等的问题，而这些问题制约着幼儿的发展，因此，从上面而观之，幼儿午睡存在着不少的问题，综合幼儿午睡存在的现实性问题，那么，本人认为只有明确幼儿在午睡存在的问题，才能够明确幼儿良好的午睡习惯之培养策略[1]，为幼儿良好的午睡习惯的养成提供依据以及借鉴。

二、幼儿良好的午睡习惯之培养策略

（一）帮助幼儿安定情绪

当前大多数人都会对一个问题产生疑惑，就是教师如何利用幼儿午睡习惯提升教学效率，教师需要以身作则，体验良好的午睡习惯的作用以及意义，本人经过对相关文献的调查与了解，我们能够得出教师首先结合幼儿的身体特点，并把握班级中每一個幼儿在午睡习惯培养过程之中遇到的具体问题。我们能够从资料中看出，帮助幼儿安定情绪，从美国心理学家卡耐基的观点中也能够看出幼儿良好习惯培养的重要性，每一个人的成功都是凭借着30%的天分、70%的良好的行为习惯。当然对于幼儿而言，属于人生的早期阶段，可以看出该阶段主要的教学方式是以游戏为主，那么结合幼儿的个性，每一家幼儿园安排不同的幼儿午睡体验项目，其目的旨在突出幼儿的个性，鼓励幼儿养成良好的午睡习惯。这说明教师需要以自己的亲身经历，去教育班级之中的幼儿，并且让幼儿能够养成良好的午睡习惯，并且对以后的良好午睡习惯的形成具有指导性的意义与作用。

（二）寝室环境的布置

对于寝室的环境进行布置，教师们需要重视对于环境的创设，幼儿的午睡可能会受到内部与外部等因素的干扰，而这些因素包括，对寝室环境的布置，而教师们需要关注幼儿的心理以及情绪的变化，从而能够对幼儿寝室的环境进行规划，这样一方面能够减少幼儿对于陌生环境的恐惧，另一方面能够帮助幼儿逐渐养成良好的午睡习惯，而且在幼儿午睡的时候，教师们需要避免外界的噪声对幼儿的影响，这样可以在一定程度上减少外界的干扰因素，对幼儿午睡的影响。

（三）组织幼儿散步

教师们在今后的教学过程之中，需要组织幼儿参与到散步的过程之中，例如，让幼儿具体结合自己在午休之中的表现，教师可以相互交流自己对该午休开展整体意见，在交流环节结束之后，教师需要为幼儿在午休之中的表现进行打分，这样一方面能够让幼儿明确自己在午休习惯养成之中存在的具体问题。另一方面也能够让幼儿在今后的午休表现的更好，那么，对于幼儿午休习惯的养成，幼儿教师需要注意，在每一天增设幼儿的散步课程，这样一方面能够让幼儿实现身体与心理的平衡发展，另一方面能够突出散步在幼儿午休习惯养成之中的作用以及意义。教师们可以鼓励班级之中的幼儿参与到午睡习惯的养成过程之中，教师们可以开展午休习惯的养成任务，那么在优先完成任务的幼儿，能够得到一朵小红花作为鼓励，那么，在午休习惯养成任务结束之后，幼儿们可以比一比谁的小红花最多，由此可见，组织幼儿开展散步的活动，就成为幼儿良好的午睡习惯之培养策略之一[2]。

（四）培养幼儿正确睡姿

午睡习惯是幼儿学习的前提条件，当然对于午休习惯的养成而言，培养幼儿的正确睡姿，对于幼儿午休习惯的养成而言，具有突出的作用，而在今后幼儿的午休习惯养成过程之中，幼儿教师需要转变教学观念，帮助幼儿树立正确的社会概念，设计别出心裁的睡姿评比活动。以活动的形式，鼓励幼儿在参与活动的时候，养成正确的睡姿，这对于今后幼儿午休习惯的养成有着关键性的作用以及意义，而对于幼儿而言，掌握正确的睡姿，就是良好午休习惯形成的前提条件，因此，教师们可以鼓励幼儿家长，对幼儿的睡姿以及午休情况进行监督，结合不同的个性的幼儿，对幼儿午休习惯的教学方案进行动态性的调整，这样就能够显著提升幼儿的正确睡姿，为幼儿良好午睡习惯的养成创造了可能性[3]。

结语

综上所述，我们能够看出幼儿午睡习惯活动教育在幼儿教育中发挥的重要作用，本文立足于幼儿午睡存在的问题，进一步从以下的四个方面展开论述幼儿良好的午睡习惯之培养策略，分别为帮助幼儿安定情绪、寝室环境的布置、组织幼儿散步、培养幼儿正确睡姿。本篇文章旨在为幼儿以及良好午睡习惯的培养等方面的研究提供理论性与实践性的借鉴。

参考文献

[1]李欣蔚. 浅谈健康教育对培养幼儿良好午睡习惯的 意义[J]. 爱情婚姻家庭：上旬， 2021（11）：0002-0002

[2]李娟. 午睡前阅读绘本故事对幼儿语言表达能力的培养探讨[J]. 作文成功之路：小学， 2020（3）：0001-0001.

[3]邓惺， 黄波， 吴星辰. 培养小班幼儿良好午睡习惯的有效策略[J]. 家庭·育儿， 2020（1）：0001-0001.