刘琨鹏

摘要：高中体育教学作为素质教育的重要组成部分，肩负着培养学生核心素养的任务。文章结合教学实践经验，围绕高中体育学科核心素养的主要内容，对如何在高中体育教学中培养学生核心素养的策略进行了分析与探讨，以便让教师科学、合理地设置体育课程。

关键词：高中体育；核心素养；培养策略

课程改革的实施，让学生核心素养的培养成为重中之重。进入高中阶段学习的学生，面对高考的学习压力，高中体育学习受到更多的困难和挑战。高中体育核心素养主要包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面的内容，在缓解学生学习压力、提高学生身体素质、磨炼学生心理素质等方面有積极意义。因此，教师要高度重视体育教学，培养学生的核心素养，为其升学及未来发展奠定坚实的基础。如何发挥高中体育教学的优势，让高中体育教学实现对学生核心素养的培养，是每位高中体育教师需要结合教学实际和学生特点进行深入思考的问题。下面，笔者从以下三个方面对在高中体育教学中培养学生的核心素养进行了探索。

一、教师对核心素养的认识与认同

当今社会飞速发展，对于人才的需求不仅是智力层面的，还包括心理和身体等各方面综合素质的考量。综合素质人才是社会发展的中坚力量，良好的身体素质和过硬的心理素质是人才智慧得以发挥的重要保证。

首先，体育教学需要得到学校和教师的高度重视。只有学校和教师认识到了体育教学的重要性，学生才会认同体育课的重要性。高中体育教学的学习主体是学生，但是教师的引导也非常重要，有效的引导能够让教学起到事半功倍的作用。因此，教师要督促学生认真对待每节体育课，激发学生的运动热情。

其次，教师要深入研读《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》，加深对体育学科核心素养的认识，并将其主要内容渗透到体育课程的设计与教学中，科学、合理地设置体育课程，在教学中不断培养学生的核心素养。

最后，教师要充分认识到学生全面发展的重要性。社会的发展需要的是综合性人才。因此，高中体育教学不是摆设，也不是纯粹的运动课。高中阶段的体育教学，教师能够安排的体育运动项目越来越多。运动具有放松心情、缓解压力的作用。通过参与运动对学生进行心理疏导，能够转移学生的注意力，开阔学生的心胸，从而释放学习压力。由此可见，高中体育是学生核心素养培养的重要课程之一。

二、在体育课上渗透核心素养

教师可以从运动能力、健康行为和体育品德三个方面设计课程内容，完成体育教学目标，培养学生的核心素养。

1.传播体育运动知识，培养学生的运动能力

体育教师的引导是落实培养学生核心素养的主要途径。体育教学需要教师从体育运动的基础知识上下功夫，为学生重构体育运动能力。因此，教师要不断创新教学方法，丰富学生的运动内容，带给学生耳目一新的课程体验。

例如，高中阶段的传统田径运动不应该只是让学生简单地迈开腿跑步。教师可以改变教学方式，从人种特征、跑步的意义等方面讲解国际田径运动的开展情况，让学生充分了解田径运动，体会田径运动的魅力。教师也可以将刘翔、苏炳添等运动健儿在运动赛场上的精彩表现穿插在田径运动教学中，让学生感受田径运动的魅力。与此同时，教师还可以适当地将田径的一些运动技巧、呼吸细节等教授给学生。这样，学生学习效率提高的同时，也能够在体育运动中发挥技巧优势，避免学生运动过程中出现超负荷现象。

2.增强课程的健康性和趣味性，培养学生健康行为的意识

健康的运动行为也是高中体育教学的重要内容之一。健康是一切体育运动的目标，也是让学生参加体育运动的初衷。体育教学就是让学生结合运动内容，让身心处于健康的状态。教师要利用体育课程引导学生关注体育运动的健康性，优化学生的运动行为，避免在运动时受到伤害。

另外，在设置运动内容时，教师要注重内容的趣味性，避免枯燥乏味、内容单一，以免让学生产生厌倦感。例如，俯卧撑、引体向上、高抬腿跑等运动，应该控制在10分钟以内。如果整节课都是这样的内容，学生难免偷懒、疲惫，让体育课成为无趣的代名词。而积极向上的体育运动，是带有运动之美的运动，也是一种美的享受，如健美操、武术等，或有音乐辅助，或带有精气神，能够愉悦学生的身心，带来乐观的体验，让学生沉浸在运动之美中。

3.深度挖掘课程内容，注重学生体育品德的培养

体育品德包括勇敢顽强、积极进取、挑战自我、追求卓越等精神。因此，体育教学不但要提高学生的身体素质，而且要对学生的道德品质、性情品格进行培养，帮助学生成长为具有高尚品格、坚强精神的高素质人才。因此，高中体育教学的重要任务之一还包括德育教育。在教学过程中，教师应该将品德教育与体育运动教学完美结合，发挥体育运动的独特作用。

例如，耐力和意志力是体育品德的重要内容。而5 000米长跑训练考验的就是学生的耐力和意志力，速度并不是教学的主要目标，训练的目的是让学生感受到坚持到底的精神力量更为关键。在长跑过程中，教师要鼓励和肯定每名坚持下来的学生，为学生注入运动的力量，使学生获得精神的鼓舞，直到全体学生都顺利完成5 000米长跑，这就是一次成功的体育课。经过几次长跑训练，学生便能体会到坚持的意义，对长跑也不再畏惧，甚至还会喜欢上长跑。运动是一种挑战与证明，而这种不怕输、敢于挑战的精神正是奥林匹克的精神实质，值得每名学生学习。同时，体育运动精神还可以帮助学生克服生活和学习上的困难，让他们始终保持乐观向上的精神。

另外，教师还可以组织学生开展体育竞赛活动。竞争无处不在，正确看待竞争，也是学生心理健康的重要内容之一。体育竞赛，一方面，能够让学生发展与提升竞争意识、团结意识和集体意识，感受到团结友爱、公平竞争、相互理解的奥林匹克精神，培养学生的拼搏精神；另一方面，比赛不仅是竞争，还是建立友谊的良好契机。教师在调动学生竞争意识的同时，还要将“友谊第一，比赛第二”的公平、客观的比赛观念和心态带给学生，让学生懂得实力的较量是不掺杂任何功利主义的，尊重对手就是尊重自己。体育精神能够锻炼学生的心理素质，提升学生的交际能力，为学生走向社会奠定良好的基础。

三、强化学生健康生活的意识

目前，新冠肺炎疫情防控常态化，需要学生加强体育锻炼，增强身体素质。体育运动是学生增强自身抵抗力和免疫力的有效途径。体育教学对于增强学生的体育锻炼意识和防控意识具有积极的引导作用。体育运动能够增强学生的身体免疫力，使学生能够通过参加体育项目达到增强身体素质的目的。因此，在体育教学中，教师要讲解有关增强身体素质方面的健康知识，让学生充分了解身体健康对于生命的意义，优化运动行为，强化学生的健康意识。

高中体育教学的开展，要以培养学生的核心素养为基础。在高中体育课上，学生不仅要学习体育知识和运动技能，锻炼身体，增强体质，在运动过程中还要完成核心素养的培养任务，磨炼学生的意志品质，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，提高学生的综合素质。

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