“心脏友好型”身材长啥样

●刘健（北京大学人民医院心血管内科主任医师）

过胖或过瘦都不利于健康，适度最重要。体型健康与否的指标，最常用的是体重指數（BMI），在18.5-24间属正常体重;另外，一个重要指标是腰围，用一卷软尺，在肚脐上方1厘米环绕一周，周长就是腰围指数，男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米，称为腹型肥胖。如体重指数或腰围不断上涨，心脏负担一定会越来越重，它需更努力把血液泵向全身。另外，年轻时超重比老年时超重危害更大。

A型血的人要当心胃癌

●田艳涛（中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师）

胃癌不光与饮食习惯、生活习惯、家族遗传、地域因素有关，还跟血型有关。英国做研究得出初步结论：A型血的人胃癌会多发。可能与A型血人性格有关，爱较真儿、太认真，追求完美。当然，A型血与胃癌的分子生物学免疫机制，还有待进一步研究。A型血的人，要乐观开朗、放下一些事情，避免高盐饮食、长期吃止痛片等，胃不舒服，一定及时做胃镜检查。■