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腰围佩戴有讲究

2018-05-16黄小琴

家庭百事通·健康一点通 2018年4期
关键词:吴先生腰围腰椎间盘

黄小琴

浙江省杭州市的吴先生患有腰椎间盘突出7年,他的生活受到严重的影响。吴先生平日常通过戴腰围减轻疼痛,疼痛加重時甚至会24小时佩戴。近半年来,吴先生发现即使戴腰围,疼痛也未缓解,反而腰肌萎缩明显,便赶到医院求助。

腰椎间盘突出症患者佩戴腰围有一定的支撑作用,但腰围的佩戴有讲究。

1.腰围的规格要与自身腰的长度、周径相适应,其上缘须达肋下缘,下缘至臀裂。不用过窄、过紧的腰围。一般可先试戴半小时,以不产生不适感为宜。

2.佩戴腰围可根据病情掌握时间。在腰部症状较重时,不要随时取下。病情轻的患者,可在出外时,特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上腰围,在睡眠及休息时再取下。在症状逐渐消退、体征逐渐变为阴性后,应及时去掉腰围,开始逐渐恢复腰的正常活动。

3.腰围限制了屈曲等方面的活动,而不能减少重力,所以戴上腰围仍要注意避免腰部过度活动,一般以完成日常生活、工作为度。对于手术后、严重腰椎骨折、脱位等患者,腰部活动要按医嘱进行,解除腰围也应经医生同意。

4.使用腰围期间,应在医生指导下,逐渐增加腰背肌锻炼,以防止和减轻腰肌的萎缩。

5.佩戴腰围一般为4~6周,最长不应超过3个月。不能长时间佩戴,以免使肌肉和关节活动降低,继发肌肉的废用性萎缩,腰椎各关节不同程度的强直,导致活动度降低。

(摘自《快乐老人报》)

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