田昌琴，王德国，丁伶灵，张 艳，张 婷

(1.皖南医学院 心理学教研室,安徽 芜湖 241002；2.皖南医学院第一附属医院 弋矶山医院 老年医学科，安徽 芜湖 241001)

《“健康中国2030”规划纲要》把“健康中国”理念上升到国家战略地位，并将全民健身和全民健康紧密联系起来[1]。老年人体育活动既满足健康老龄化的发展需求，也是应对老年身心健康问题的有效途径。参与锻炼可以减缓老年期身体机能的衰退速度[2]，还能提高心理健康水平[3]。孤独感和整体自尊都与老年期心理健康密切相关。孤独感是指当个体感到社交隔离后产生的消极主观体验[4]。高亮等[5]研究发现健身老人的孤独感低于非健身老人。整体自尊是指个体对追求自我尊严和自我价值的主观需求[6]。研究表明[7]，体育锻炼的频率和活动形式能增加老年人与外界互动接触的机会，促进自我价值认可，从而提高整体自尊。本研究系统调查芜湖市老年人的体育锻炼现况，探讨老年人锻炼行为对其孤独感和整体自尊的影响，对促进健康老龄化有重要意义。

1 资料与方法

1.1 研究对象 在芜湖市3个社区中随机抽取578名60岁以上的老年人，进行一对一问卷调查。根据其锻炼情况划为锻炼组和非锻炼组。锻炼组328名，男女比为154∶174；非锻炼组250名，男女比为125∶125。本调查均取得老年人的知情同意。

1.2 研究方法

1.2.1 体育活动等级量表(PARS-3) 由梁德清于1994年修订。用该量表对锻炼组的老年人进行施测，考察其锻炼时间、频率和强度，得分=强度×(时间-1)×频率。≤19分为低运动水平，中等运动水平20～42分，高运动水平≥43分。……