张万国

摘要： 伴随新课改的逐渐深入，中学体育作为培养学生生理和心理健康的重要课程，受到众多专家的重视。中学生正是在生理及心理发育的关键阶段，在这期间对其抗挫力的培养具有重要意义。本文针对中学生体育课中对待挫折的表现进行分析，探究并提出培养中学生抗挫力的有效措施，以资借鉴。

关键词： 中学体育;体育教学;抗挫力培养;策略

伴随社会经济的快速发展，人们的生活质量得到极大提高，现代的孩子大多从小受尽宠爱，不利于其意志力的培养。中学体育活动中，学生难免遇到各种小困难，如何引导学生正确解决困难，培养其意志力和抗挫力，成为中学体育教学的关键任务。

一.中学生在体育活动中对待挫折的表现

中学体育课程中，中学生在完成各种体育活动时经常会遇到各种困难，部分学生在面对困难时表现出较低的抗挫力。我结合自身多年的教学经验，总结出中学生在面对挫折时的几种表现。

1. 畏惧、逃避困难

中学体育活动中，教师常常会安排跳高跳远等具有一定挑战性的活动项目，部分学生、特别是女生在面对这些项目时由于身体素质较弱、害怕失败受到嘲笑等原因而表现出畏惧、逃避的行为，長期下去会造成学生对体育活动失去兴趣而渐渐产生厌烦心理。当中学生在面对体育活动项目时出现类似逃避、害怕等不良表现，如果不及时加以引导，很容易滋生学生的自卑和逆反心理，不利于学生健康的生理和心理发展。……