柳艳玲

中图分类号：G831   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）09-125-01

摘  要  院校决定在体育教学环节中设置瑜伽选项课时，需要研究如何提升学生的学习兴趣，引导学生积极选报这门课程，避免瑜伽课成为冷门课的情况。本文简述了瑜伽课在目前的设置目标及原则，明确了瑜伽课的教学方向，并结合一些多媒体技术、小组互助教学模式等方法，展开对教学模式的创新实验，希望能够推动高校瑜伽课程的顺利开展，发挥出该门课程的价值。

关键词  瑜伽课程  学习兴趣  教学模式

根据不同学生的身体强度、柔韧度，院校在设置体育课程时通常会以选项课的方式，让学生根据自身特点及爱好，自主做出选择。其中，瑜伽课就是目前比较热门的一种选项课。在教学进程中，教师要根据课程教学宗旨合理创新教学计划，融入新的教学方案，提升学生的学习积极性。

一、瑜伽选项课的设置目标及原则

在展开课程构建实验，研究如何提升该门课程的设置意义，提升课堂有效性之前，需要先明确教学的目标和教学过程中应遵循哪些基本原则。

（一）目标

新时期的教学宗旨是培养德智体美劳全面发展的人才，而强身健体的方式有很多，瑜伽就是其中一种科学的有氧运动。在运动过程中，要配合拉伸动作来调整呼吸，调动身体机能达到最佳状态。目前，在学校的体育课程中开展瑜伽教学指导工作，就是为了满足学生多样化的身体锻炼要求，全面提升他们的身体素质，并通过瑜伽的特殊性，来缓解精神压力及身体疲劳。……