胥跃波

摘要：体育应试是以体育为核心的综合考核，在一定的标准下强化学生的身体素质。近年来，随着体育教育改革进程的推进，体育教学内容也开始将更多重点放在考核项目上，围绕项目开展训练实践，为学生带来良好的学习体验。在体育成绩提升方法的探索上，依旧沿用传统的教学模式，展现出的效果并不理想，学生的成绩提升相对缓慢。

关键词：体育中考;应试教学;策略探究

中图分类号：G4 文献标识码：A

从体育应试的大背景出发，初中生的体育成绩的提升显得至关重要。从现状调查中发现，虽然当前初中体育教学主要是以中考体育的考核项目为主，但由于教学内容方式方法上的枯燥、单一情况的存在，导致学生的整体成绩提升相对缓慢。

一、体育中考应试教学中跳绳教学的意义

（一）跳绳运动简单方便，可行性强

随着经济的发展，人们的生活水平和生活质量大为提高，学生的学习和成长也备受家长重视。然而，如今的很多学生因为繁重的课业导致运动时间少，有的学生经常吃垃圾食品等行为，严重影响了他们的身体健康。同时，运动的缺乏还让他们的肢体不协调、灵活性欠缺，这些都不利于初中生的健康成长。因此，通过跳绳这种方式锻炼身体是十分有必要的。该运动只需一根跳绳，在人较少的平地即可以开始，操作十分简单。此外，根据研究发现，进行半小时跳绳运动消耗的热量为400卡路里，仅次于田径运动。所以，对于那些整日待在教室的初中生来说，如果每天都进行半小时的跳绳运动，不仅可以消耗掉身上多余的脂肪，加快身体的代谢排毒，还有助于初中生不断长高，并提高健康水平。……