周建花

摘 要：随着全球一体化步伐的日益加快，英语学习日益受到了人们的关注和重视，但是在职业学校，英语学习却成为学生的一大难题，很多学生在学习英语的过程中，因为各种各样的原因，对英语学习产生焦虑，严重影响了职业学校英语教学的质量和效果。故从职业学校学生英语学习焦虑产生的原因入手，对其解决办法和对策进行了深入的研究和探讨。

关键词：职业学校;英语学习;焦虑探源;对策研究

中图分类号：G71          文献标识码：A          文章編号：1673-9132（2021）36-0009-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.36.004

英语作为一种语言类科目，不仅需要学生掌握基础理论知识，更要能够进行交流与互动，但是对于职业学校的学生而言，最大的学习障碍就是找不到语感，不会使用英文进行交流，这样的心态导致大家在学习时常常存在一种挫败感，缺乏自信心和勇气，进而形成焦虑不安的心理，这就是学生英语学习最难解决的难题。教师需要找到合适的教学方法和教学模式，以减轻大家对英语学习的焦虑，提高英语学习效率。

一、职业学校学生英语学习焦虑探源

从当前中职学校学生英语学习的现状来看，学习者的个体因素、学习活动形式、教学方法或测评方式都会引起学生焦虑情绪的产生。面对焦虑对学生产生的诸多影响，教师应进行深入的探究，并采取有效的教学策略，降低学生的学习焦虑，使学生更好地学习。

（一）学生自身的个性特点

因为生活环境和教育环境的不同，每个学生都会存在自己的个性特点，而且对于中职学生而言，多数人都不喜欢枯燥的理论知识，从心理学的角度来分析，学生们的个性可以分为两个方面：情感的纬度和社会的纬度。学生又可以分为外向型和内向型两类，外向的人通常善于交流与互动，需要与他人进行联系和交往，喜欢热闹的场所，愿意参加各种社交活动，但是外向的学生做事比较容易冲动，乐观、积极、向上，所以在生活和学习中都会有很多朋友，而内向的人则与之相反，他们的内心比较封闭，不轻易表露自己的观点和情绪，就像《红楼梦》里的林黛玉一样，属于比较悲观的类型，平时沉默寡言，喜欢孤独与安静，喜欢有条不紊地生活，但不喜欢与人交流和互动。

另外，竞争意识也是产生焦虑的一个原因，当今的时代，市场竞争本来就非常的激烈，这些中职学生既害怕迎接激烈的挑战，又不得不面临这种严峻的局势，所以其焦虑情绪就会越来越严重，如果得不到正确的引导，他们自己很难走出自己的心理阴影。

（二）交流恐惧症

英语课程不同于其他学科的学习，不仅需要掌握各种语法知识，更需要多听、多说，但是对于本身英语基础就比较差的中职学生而言，他们有的在课堂上根本听不懂教师在讲什么，尤其到了听力部分，更是一片迷雾，光是单词都翻译不过来，整个句子根本不知道什么意思，再加上学生本身就存在着发音不准确的缺点，所以在课堂上他们有着很强的自卑心理，不敢站起来回答问题，更不愿意主动地使用英语进行交流，即使被迫用英语表达，也不敢大声说出来，怕自己万一出现发音错误而被大家嘲笑，而这种焦虑又担心的情绪则是直接影响学生英语进步的绊脚石。究其根源，传统的英语教学大都是以教师为主体，整个课堂教学都是教师在讲，学生们只能被动地接受，课后教师也只会给学生留下大量的默写或抄写的作业，本身就存在语言不通问题的学生慢慢地就对英语学习产生强烈的抵触情绪，而这种负面影响越积越多，随着时间的推移，就演变成为英语学习的焦虑来源。

（三）考试焦虑症

对于学生而言，不只是中职学生，大多数学生都不喜欢考试，优等生考试成绩突出或许会受到表扬，但最多的还是要求自己继续努力，而中等生和差等生更是惧怕考试以及考试过后的各种批评和总结。而职业学校学生在英语学习的过程中，本身就对英语考试没有信心，再加上考试过程存在着很多的不确定性，所以考前焦虑症存在于大多数学生身上，这也是影响学生英语水平发挥的一个主要原因。如果说有点焦虑的压力，可以算作学习上的动力的话，中职学生过度的焦虑就变成了阻碍学生学习的主要因素，而这种焦虑导致学生晚上休息不好，课堂上精神不集中，考试时发挥失去水准等等。

二、职业学校学生克服英语学习焦虑的对策与方法探究

相对而言，中职学校的学生多数学习成绩不好，选择中职也存在着各种各样不得已的理由，所以这些学生本身就存在着很强的自卑心理，尤其对于那些比较内向的学生而言，他们面对这些社会偏见压力非常大，既害怕自己学习不好，走上社会后无法胜任工作，又害怕走上工作岗位后被大家看不起，还有一部分学生觉得以他们的水平，以后只能在一线从事普通工作，英语学习根本不重要，以后也不会用得到。这样的消极心态和焦虑心理，成为阻碍他们进步的瓶颈，而且在抵触情绪的影响下，英语也会越来越差，形成一种恶性循环，难以克服。所以要想从根本上改变中职学生的这种心态，就必须要从学生的特点和需求出发，给学生时间，给学生鼓励和赞美，从心理和生理上进行引导和教育。

（一）建立和谐的师生关系

和谐的师生关系体现在教师既是良师，也是学生的益友。教师在中职学生的心目中不仅是知识的传播者，更是学生的指路明灯，学生希望得到教师的重视和关注，愿意受到尊重和理解。所以中职英语教师要了解每个学生的心理需求，为学生创设一个轻松、和谐的学习氛围，让学生相信自己，给学生更多的安全感和信任感。教师要用善解人意的眼神和亲切和蔼的笑容去融化每一颗焦虑的心，消除师生间的陌生感和恐惧感，缩短师生间的距离，让学生们找到心灵的依托，愿意主动地去亲近教师，这样学生才愿意在课堂教学中主动地参与进去，说出自己内心的想法和观点，找到英语学习的方法，达到学习的有效性。

（二）增强合作学习的机会

师生间、生生间的相互交流与分享，既能够增进友谊，更能够让大家彼此熟悉，相互信任。所以在中职英语学习的过程中，教师可以在课堂教学的过程中，运用合作学习的方法，根据学生们的不同层次、不同性格特征、不同需求特点划分学习小组，各组自己选出组长，这样在学习英语的过程中，大家就能够互相帮助，互相督促，共同去完成教师布置的任务。合作学习的方式有很多种，比如说利用游戏教学、英语故事会等等，只要大家都开动大脑，就一定能够有所收获。在团队比赛中，大家还能够找到一种归属感，提升创造性思维的能力。在团队荣誉的促使下，大家都会勇于争、敢于拼，而焦虑心理也会随之而消失，取而代之的则是满怀信心，积极配合，有效沟通，共同努力，争取最后的胜利，并且在胜利中享受合作的快乐，即使失败大家也能够聚集到一起去总结失败的原因，站起来再战。也就是说，合作学习的过程是提升大家责任心和使命感的过程，也是大家相互磨合，共同进步的过程，特别是对于职业学校英语底子较差的学生而言，更需要大家抱团，利用团队的力量去激发学生的学习热情，调动起学生的积极性和创造性，从而达到英语学习有效性的目的。

（三）加强网络学习的融入

当今的时代是信息化、网络化的时代，随着计算机网络系统的不断进步，各个学校都已经普及了多媒体教学和网络教学，而网络教育的创新，不仅是中职学生学习英语的良好机会，更是压力、是挑战，通过网络学习可以让学生随时都能够练习听力，利用网络资源也能够提高大家的自学能力和自主探究能力，而且网络多媒体教学与传统教学模式相比，实现了课堂教学的直观性、形象性和交互性，能够让大家在轻松的视频观看中减轻学习焦虑，提高学习兴趣。教师还可以利用中职学生喜欢上网聊天的特点，为学生开通语音聊天室，让大家可以在网站上与外国的网友进行交流和互动，学生们通过电脑网络自如地交流和学习，久而久之，不但能够了解更多的外国人的生活和文化知识，而且英语学习的质量必然能够得到提升。

（四）提高对学生的关注度

要想从根本上解决中职学生英语学习中的焦虑状态，除了要增加各种硬件设施的投入和更新学习方法之外，更需要提高人文关怀，提高对这些中职学生的关注度和重视度。首先，教师和家长要给学生更多的关爱和鼓励，让学生相信自己的能力，端正英语学习的态度，用积极向上的心态去面对压力和挑战。其次，在生活和学习中要多给这些学生一些指导和教育，让学生时刻都能感受到来自家庭的温暖和来自教师的呵护，尤其在英语考试之前，一定要及时地给予引导，让学生在明确考试范围、考试类型的情况下，充满信心迎接考试。最后，也是最重要的一点，就是要对学生的考试成绩进行客观公正的评价，不要以成败论英雄，而是要看到学生的成长和进步，肯定学生的优异表现和超常发挥，对于优等生可以加以表扬，但对于差等生一定不能够严厉的批评，而是要和学生从学习方法上和技巧上进行分析，找到不足，加以激励，有效地缓解学生的焦虑情绪，还要让学生们意识到英语学习的好坏并不是取决于一次考试成绩，而是需要持续不断的学习和努力，这样就会使学生变得越来越具有上进心，职业学校学生英语学习的质量和水平也就得到不断的提升和加强。

总而言之，职业学校学生英语学习焦虑状态的克服是一个艰巨的任务，不能急于求成，也不能置之不理，而是要从学生的心理需求和个性特点出发，探究英语学习焦虑产生的原因，找到科学合理的教学方法，制定符合当代中职学生特点的课堂教学方案，在学习中加以引导，在生活中加以关怀，增进师生间的理解和信任，树立正确的学习态度，提高学生的自信心，讓学生在英语学习中找到成就感，从而有效地降低学生英语学习中的焦虑，取得良好的教学效果。

参考文献：

[1]陈素红，李宗利.英语课堂焦虑与英语学习策略的关系探讨[J].宜春学院学报，2010（5）.

[2]高宪礼.课堂环境下英语学习焦虑感与口语流利性关系[J].沈阳大学学报（自然科学版），2008（1）.

[3]郭红霞.外语学习焦虑理论探析[J].电大英语快讯，2004（2）.

[4]魏永红.外语任务型教学研究[D].华东师范大学，2003.

[5]张洁.探析大学英语教学中学生自我效能感的培养[J].青年与社会，2014（5）.

[责任编辑 谷会巧]