方鸿志，邓婉琦

本刊核心层次论文

心理弹性理论在研究生心理健康教育中的运用

方鸿志，邓婉琦

(渤海大学 马克思主义学院，辽宁 锦州 121013)

研究生作为高等教育中的重要群体，是未来社会发展的栋梁，一直以来被寄予厚望，但研究生的心理健康教育却相对薄弱。运用心理弹性理论有助于全方面提高研究生心理素质，提高抗挫折能力，促使研究生健康成长。本文阐述了心理弹性理论的定义、影响因素及作用机制，旨在从心理弹性理论入手，建立“个人、学校、家庭、社会”四位一体的心理弹性运用体系，为研究生心理健康教育的发展提供切实可行的方案。

研究生； 心理弹性； 心理健康教育

加强研究生心理健康教育是提升核心竞争力、培养高层次人才，推动研究生教育高质量发展的重要环节。新时代的研究生不仅要具备极高的道德素质、专业技术和科研能力，更要具备良好的心理素质和强大的心理承受能力。随着知识和信息时代的到来，各种竞争不断加剧，研究生面临着学术研究、就业择业、经济实力、人际交往、恋爱婚姻等各方面的压力和挫折，并且社会和家庭对他们的期望值更高，这让他们承受的压力和重担也会更大。有关研究证明：心理弹性强的人，在面对威胁、逆境以及生活压力时具有良好的适应能力，能够承受住更大的挫折[1]。因此，将心理弹性理论运用到研究生心理健康教育中，有助于完善研究生心理健康教育方法，提升研究生的心理健康水平，增强研究生心理健康教育的实效性。……