江苏省太仓高级中学 周晓兰

6月的一个清晨，阳光明媚，我突然收到英语老师发来的一条信息：吴某某、孙某某、沈某某3位同学早上默写的时候作弊，手里握有老师准备的答案。

看到信息，我的心情顿时沉重了起来，因为就在前几天，学校启动了“学风建设活动”，分管校长在国旗下讲话中做了宣传，我又进一步召开班会，向学生强调了学生建设活动的各项内容并且签订了学风建设承诺书，其中之一就是诚信考试。但这突然而至的短信却表明学生将我的话都当成了耳旁风，无视纪律，顶风作案。下面具体讲述我在这件事情上的处理方法。

一、调整情绪，建立正确认知，问题也是资源

（一）调整情绪

苏联教育家马卡连柯说过：“不能控制自己情绪的人，不能成为好教师。”愤怒的情绪往往“与负面、消极的认知容易产生共鸣”。

在上述案例发生之初，我处于非常愤怒的状态，因为我习惯性地先想到的是作弊涉及个人诚信问题，而且学校正在进行“学风建设活动”，班上每位学生都签订了承诺书，基于此，我的第一反应就是认为以上3位学生一定是道德上出现了严重的问题，一定要去教室找到这3位同学，并在全班同学面前对这3位同学进行严厉批评与教育！幸好，就在我要冲到教室找学生训话的那个瞬间，忽然想起了在一次班主任工作室培训上专家老师介绍过的霍金斯“能量层级图”。霍金斯“能量层级图”将人的能量层级分为正负两个部分，每个部分根据人的情绪、心态和行为又都划分了不同的层级，只有能量层级在高一层的时候才能压制低一层的能量层级，就像西游记中的孙悟空和如来佛祖，孙悟空虽然厉害，但总是有个在他之上的如来佛祖能压制他。……