摘 要：中考是学生人生中第一次历练，而初中生正处于青春期，情绪敏感，波动性大，面对中考，九年级学生更容易出现紧张、焦虑等负性情绪问题。如何帮助学生调节考前负性情绪，培养积极心态迎接中考？我校心理辅导站在中考前期，面向负性情绪多发且情绪调节困难的九年级学生进行了以表达性艺术治疗的“表达情绪，绘画赋能”团体辅导，对调节考前学生的情绪起到了积极作用。

关键词：情绪调节;表达性艺术治疗;团体辅导

一、 团辅背景分析

（一）学校2021年春季心理测试结果

从我校2021年春季九年级心理健康普测结果来看，九年级学生预警比例高于七、八年级。

（二）班主任的反馈

班主任反馈：九年级第二个学期以来，部分学生敏感性增强、焦虑情绪明显，容易出现敌对情绪;班级氛围总体压抑，课堂沉闷，情绪正向向上的学生减少。

（三）心理老师的观察

近段时间因为心理问题停课、请假与进行心理咨询的九年级学生增多。面对中考压力，不少学生出现负性情绪，这些情绪已影响到学生的身体状况、学习效能、人际关系。有些学生在身体上表现出胸闷、头疼、失眠的现象;有些同学情绪上莫名低落，常常流眼泪，无法坚持住校生活;有些学生在生活中情绪易激怒，常常因为小事发脾气，转而心里又后悔，心情烦躁，无法投入学习;有些学生在模拟应考过程中，遇到新题型就慌了神，掌控不好时间，导致考砸，甚至出现恐考情绪;有些学生在人际关系上也因压力出现紧张疏离感，处理不好朋友关系，将同学想象成假想敌。……