王 兵 张亦男

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当今世界，竞技体育迅速发展，每一个优秀成绩的取得，都在挑战人类的生理极限，特别是奥运会等高水平比赛尤为如此。 往往，奥运巅峰之战走向胜利的法宝不在于运动员的运动技术、技能，而是运动员的临场发挥和场上局面的掌控能力即情商。 情商并非与生俱来，而是伴随人们成长过程中慢慢积累的，与童年时期开始的教育培养关系密切。 青少年运动员要在未来高水平比赛中崭露头角，不仅要强化运动技能训练，还要加强情商培养。

1 情商在体育竞技中具有的重要性

情商(EQ)又称情绪智力，是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，一般包括自我情绪认识能力、自我情绪控制能力、感受他人情绪变化的能力、对未来趋势的判断能力、团队合作能力、自我激励能力等六个方面[1]。 情商无法像智力那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。 情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

心理学家们认为，智商对事业成功起到基石作用，情商是事业成功的催化剂，成功＝20%智商＋80%情商[2]。 一个运动员的情商较高，那么他的运动寿命就长，运动能力就强，竞赛成绩也显著，而且能在逆境中奋起，将许多不可能变成可能。……