摘要：午睡是幼儿园生活环节中极其重要的一环。上学期，尤其是刚入园的时候，我们班孩子午睡的情况很不理想。有的幼儿在床上玩踢被子、咬手指;有的幼儿爱动爱说话，翻来翻去不肯入睡;还有趴着睡的、闷头睡的各种不良的睡眠习惯。幼儿园上午的活动往往非常丰富，包括游戏、运动、学习、生活等多种活动，容易消耗幼儿不少能量和体力，午睡的好坏直接关系到着幼儿的生长发育以及下午的活动体力状况。如果不能有效地改善这些情况，将影响孩子身心的健康成长。

关键词：幼儿园午睡;校本实践;研究

根据观察和了解，造成幼儿午睡这些现象的原因有很多方面。最主要的原因在于，幼儿在家午睡时间非常随意，在家有良好午睡习惯的孩子很少。有的孩子在家不午睡或者一睡就是一下午，吃完午饭一直睡到吃晚饭。孩子的午睡时间没有规律，家长也不进行干预。这样缺少规律性的睡眠对孩子的健康成长是有负面影响的，所以我们班通过以下几种方式与家长一起配合，培养幼儿日常的午睡习惯。对于3—6岁的幼儿来说，正处在生长发育的关键时期，身体和智力发育状况的好坏，与睡眠质量有直接关系。而午睡是保证幼儿睡眠的必要措施，温馨安静的午睡环境是保证幼儿午睡质量的基础条件。

因此，本学期我们班从以下几个方面为幼儿营造温馨安静的午睡环境，促进幼儿良好睡眠习惯的养成。

一 （1）良好的硬件环境创设