卢 轩 纪 沙

（哈尔滨师范大学，黑龙江 哈尔滨 150025）

篮球是普通百姓最为热爱的团队体育活动之一。篮球的基本动作是运球和投篮，较为容易上手，所以吸引了众多学生的参与。普通篮球运动可以分为一对一、三对三和五对五三种形式。由于篮球相比足球的场地要求较低，所以普通学校都有标准的篮球场，可以开展篮球训练和篮球比赛，为学生提高篮球运动技巧提供了有利的硬件条件。同时，篮球作为团队运动特别强调分工协作、精诚团结、坚持到底、永不放弃的体育精神。在学校中开展篮球运动，可以推动学生体验团队的力量，感受体育之美和胜利的喜悦，也让学生有机会学会如何面对挫折，如何从失败中吸取经验帮助自己成长。由于三人制篮球具有比赛赛程更短、比赛场地要求更低、比赛对抗较五人制偏弱等特点，所以更适合学生参与其中，更适合在大多数学校中开展［1］。

一、三人篮球赛发展现状

全民健身计划在1995年颁布，受到了广大市民的参与，特别是青少年。在日常的健身过程中，人们对于激烈的竞赛参与的积极性高，但由于受到场地人数的限制，导致比赛无法进行。而传统的健身活动，由于形式单一，人们逐渐失去兴趣。由此可见，好的体育运动形式的推广与应用是尤为关键的，能够提高人们体育运动的热情，从而真正实现全民健身的计划。在体育形式不断优化的过程中，篮球赛也从五人赛转变成三人赛。三人赛的体育形式推出后，对于场地和人数的要求降低，趣味性不变，因此受到了广大市民的喜爱。……