【摘要】随着素质教育以及新課改的持续深入，高中篮球训练得到了越来越多的重视，然而，目前仍旧有大部分教师仅仅只是重视各种文科项目，忽略了体育训练自身的重要性，不仅对学生的健康发展产生了影响，还导致整体高中篮球训练中出现了越来越多的问题。因此，本文对高中篮球训练的具体改进措施加以明确。

【关键词】高中;篮球训练;改进策略

高中的体育课程主要是以锻炼身体作为最终目的，与大学的篮球专业学习有着本质的区别，所以在课程体系构建的过程中应该提高学生身体素质为目的，根据高中学生的现实状况，搭建起高中学生的课程体系，从而激发学生对于篮球的热爱，提高学生的身体素质，为学生的学习奠定坚实的基础。

一、预设训练

在高中体育课中训练模式多种多样，篮球作为其中一种最受欢迎的体育运动，需要教师给学生认真讲解，提高学生对篮球的兴趣，培养学生在“玩篮球”中对事物的预判能力和思考能力。篮球不仅是一项体育运动，还是一项脑力训练项目，因为篮球需要团队之间的配合，还需要对对手正确的预判，才能是一项有意义的体育项目，也能锻炼学生不同的能力。教师开展篮球训练时需要给学生留足篮球训练的时间，培养学生对篮球的兴趣。篮球的“预设训练”最基础的就是“侧滑步”和“急停跳”的训练，这二者是篮球训练的基础，教师要在课上将二者结合起来，让学生能更好地掌握篮球技巧。……