滕飞

(天津体育职业学院 天津 300167)

在女子水球运动不断发展的背景下，人们对水球比赛的关注不断增多。女子水球的比赛规则也发生了显著的变化，总体来说，水球比赛的对抗性日趋激烈，比赛节奏不断加快，但我国的女子水球队与世界高水平队伍还存在差距，最主要的问题在于没有认真对水球技战术进行深入的培训，造成训练水平无法有效提高，所以需要根据女子水球技战术的特点进行针对性训练。

1 女子水球常见的技战术分析

1.1 快速反击

目前，在水球比赛中快速反击是最直接的得分方式，速度越快、时间越短，反击效果越好，从而获得更多的得分机会，快速反击是世界强队非常关注和重视的水球运动技术，同时也是进攻的重要技能。在快速反击的过程中，需要积极提高运动员的反击意识[1]。但目前来看，很多女子水球运动员缺乏临场应变能力，无法准确把握时机或者给予对手压力，这样也就造成频繁防守而无法进行主动反击。我国女子水球运动员整体的反击意识比较差，所以在训练期间要积极主动培养队员反手反击意识，使运动员在赛场上能够集中注意力，增强主动性和积极性。在水球反击训练的过程中，需要重点提醒运动员反击所出现的各种问题，并进行针对性的反击训练，通过以多打少的训练模式来增强队员对比赛场上不同情况的准确判断，通过专门的防守反击训练来增强游泳的冲刺效果，为快速防守反击提供重要的支持[2]。……