黄志猛

(福建省石狮市第一中学 福建石狮 362700)

在中学体育教学中，篮球是一门非常重要的课程，因为篮球项目活动量大、对抗性强，可以有效锻炼学生的身体及心理承受能力。但是在实际的应用过程中，篮球课程仍存在一些问题，如何改善这些问题已经成为篮球教学的重中之重。也正是因为如此，才更需要中学体育教师重视起循环训练法在中学生篮球训练中的运用。

1 循环训练法的概念及学生目前的学习状况

1.1 循环训练法

循环训练法是指根据所需要训练的内容，找到一个科学、合理的训练方法，然后将所有的训练方法分成不同的小节，每一个小节都有相应的职责，然后再将每一个小节相互连接，并让学生在这几个小节中循环往复地进行练习，从而有效地指导学生完成训练内容。而在篮球训练中，中学教师一般会采取2种循环训练方法。第一种是立足于现有的培训任务，以差异化的方式进行负重练习，在练习中间设有多个小节。在每次到达其中一个小节时，每一组学生都有属于自己的特殊任务和标准，以此来提高学生对于运动的兴趣，从而进行有组织、有计划的训练。第二种就是让所有学生都按照同一内容进行训练，训练模式也是采用传统训练模式。

1.2 目前中学生篮球运动的现状

目前，中学生运动意志力普遍不足，而篮球正是一项很考验学生意志力的运动，所以在中学篮球训练的过程中往往困难重重，如果学生没有在训练中形成坚韧不拔的品格，那么最终的训练结果也会差强人意。……