房艺

摘要：体育活动中，运动员的体能训练是不可缺少的一项，而体能训练又是运动员运动中最基本的训练方式之一，也是其体育活动中最基本的环节之一。体能训练作为最基本、最重要的一环，是运动员多种训练方式的综合基础上，在科学、实用的基础上，体能训练的基本目标是通过进行一定程度的体能训练来提高体能表现。我们从文献中查阅了各种与体能训练相关的基础资料，详细调查了体能训练的发展现状和存在的问题。本文的目的是对近几年体育锻炼的发展进行详细分析，以进一步提高训练者的体育锻炼意识，不断改进体育锻炼方法，使其进一步合理化，科学化。

关键词：现在竞技;体育体能训练;训练模式;弊端;科学化

前言：

随着现代中国经济和科技的飞速发展，中国逐渐注意到国家各个方面的全面发展。 为此，国家有关部门越来越重视体育部门。 中国体育的近况也代表着我国人民的健康水平和良好的体育作风，是一个国家的正面形象。国家有关体育部门对运动员的指派有相应严格的训练要求和训练方法。这种训练方法具有严格的科学理论和长期的实践检验，是运动员提高运动水平和身体素质的重要手段，但任何事情都有过犹不及的一面。运动员在使用这种训练方法时也要小心，不要太机械，而是要严格按照这个方法去做，也就是说，注意的不是这些训练方法的细节，而是要注意他们发展的目标和方向。……