何祥冰

摘要：在小学生发展的过程中体育锻炼和是不可缺少的，锻炼能够强健体魄提高学生的体质水平。在国家中长期发展规划纲要中提出：“我们要在学生成长的过程中，通过不同的教育模式，让每一名学生都能够在体育运动过程中获得成长，生活快乐。以此来促进他们的全面发展。”在小学阶段是人体成长的关键时期，但是通过近年来国家体质健康网站的数据反映出肥胖儿童的数量在不断上升，学生的肺活量呈下降趋势，这也说明了我们当前的体育教育工作对于学生健康体魄的塑造起到的效果并不大。因此，培養小学生终生体育意识迫在眉睫。

关键词：体育锻炼;小学生;习惯;培养

引言：

当前体育课堂开展体育教育的过程中，作为教师对教学的目标与所学内容的相互融合，认识不够深刻，这就会导致课堂学习的过程中由于对目标不能够清晰把握，而导致学生在课堂学习的过程中注重对于知识的学习，却忽视了学生的发展。在这样的课堂教学过程中，导致学生运动量不足，从而难以为学生身体速度提高提供体能保障。因此，必须要培养小学生的终生体育意识，这样才能促进他们的健康成长。

一、小学生体育锻炼的现状

（1）锻炼时间投入少了

首先我们可以从一位一天的作息时间表来分析，他们可以用来锻炼的时间，早晨7：20起床，7：50上学，中午放学11：30，下午上学2点，晚上放学4：50，这里有相当长的一段时间是在完成文化课的学……