赵海萍

积极教育是基于积极心理学上的教育。“不仅关注学生的传统的学业技能，还致力于培养他们健全的人格品质，以帮助学生追求有价值感、意义感、幸福感的蓬勃人生”（2018，P9 幸福的科学，增光，赵立坤）。积极教育里提倡我们需要具备的一个品质，那就是心理韧性。

人在成长过程中都会面临挑战和压力，所以我们应该学会让自己拥有持续的心理韧性。而这种心理韧性，能如何帮助我们即将参加中考的学生呢？我决定在中考一模过后在我的班上开展一节能为学生拨开云雾见月明的思想教育课，敲开学生的积极人生之门。

首先，剖析学生元认知，认识真实的自我。

通过课前的调查问卷。问卷的内容如下：1. 你的一模考得理想吗？2. 为了一模，你准备了多久？3. 你对一模成绩的感受是什么？4. 你感受到你的家人对你的态度是什么？5. 下面的一个月里，你的打算是什么？调查中，大部分的学生都能根据自己的实际，写出自己的感受。从反馈的情况来看，本班的80%的学生对考试都显现出重视的想法，对考试表示焦虑的情绪的有46%，但却有泰然处置的态度的有34%。16.2%的学生对家人的教导觉得厌烦，22%的学生对中考存在着一种不知所措的的情况。从整个班级来看，同学们在面对考试时，缺乏面对挫折的勇气和力量。他们需要我们的帮助。所以，我们通过这个调查，为下面的各步骤提供了重大的事实根据和体现了本节班会课开展的重要性和迫切性。

第二，感受故事----提出心理韧性的概念