周丽娟

（淄博职业学院，山东 淄博 255300）

老年教育又称第三年龄教育，是终身教育的最后环节。老年生命教育是老年教育的重要组成部分，其目的是为了帮助老年人延伸生命长度、拓展生命宽度和提升生命高度。

1 背景

我国自1999年进入老龄化社会以来，老龄化形势日趋严峻。全国老龄委发布的《中国人口老龄化发展趋势预测研究报告》指出：预计我国老年人口到2051年将达到峰值4.37亿，约为少儿人口数量的2倍。老龄化已成为我国人口老化和社会发展过程中不可忽视的现象，但老年人口的生活质量却不尽如人意。研究表明，中国老年人自杀率高达其他年龄阶段人群的3～7倍[1]。因此，开展老年生命教育，积极改善老年人生活质量很有必要。鉴于目前我国老年人正式学习活动的场所主要在老年大学或社区学校，笔者试从社区教育角度探讨老年生命教育课程设计。

2 课程设计

2.1 教学目标

2.1.1 总体目标 帮助老年人科学看待衰老和死亡，正确理解生命价值，树立积极的人生观，提升其生活品质。

2.1.2 具体目标（见表1）

表1 老年生命教育社区教学目标

2.2 教学内容

老年生命教育主要包括我们都会变老（老年人身心变化特点）、学会与疾病共处（老年人常见疾病保健）、我的5个愿望（生前预嘱）、平静地告别（安宁疗护）和与悲伤和解（悲伤辅导）5方面内容。

2.2.1 老年人身心变化特点 衰老是人类自然规律，关注自身生理和心理变化，可帮助老年人悦纳自我，乐观面对生活。老年人的生理变化在身体各大系统均有体现：神经系统：脑老化，思维敏捷性降低，运动精确度降低，行动迟缓；……