李月月

摘要：积极心理学的研究始于1990年代，是一个新的研究领域。积极心理学的发展与应用不仅有助于解决人们在现实生活中面临的各种问题，也能花时间在美好和积极的方面。鼓励人们积累人的心理资本和力量，探索那些性格优势可以使人更加快乐。

关键词：积极心理学;高中心理健康教育;微课开发;应用

高中生面临沉重的学习压力，随着时间的推移，思维不协调就会影响他们的学习和生活。通过心理健康教育目标和要求，将积极心理学相关材料带入课堂，让学生在学习中获得幸福感和愉悦感，在日常学习中保持积极的态度。在多种信息化教学方式中，微课可以整合多种教学资源，满足学生的个性化学习需求。因此，教师就可以开发和实施基于积极心理学的心理健康教育微课，促进学生的全面发展和个性发展。

1.积极心理学导向的高中心理微课开发的意义和价值

1.1增强学生的积极情感体验，促进学生自我成长

《中小学生心理健康教育指导纲要》指出，中小学生心理健康教育要坚持师生相结合，实现和调动学生主体性，引导学生积极主动关注自身心理健康。心理健康教师应该是学习者的直接引导者，要关注学习者的体验。教师采用多种方式帮助学生积极参与教育，帮助学生获得情感共鸣，增强积极情感体验，学校可以促使学生独立体验几种积极的活动，并培养心理上可接受的积极品质。微课是以教学微视频为核心载体，基于学科知能点（如知识点、技能点、情感点等）或结合某个教学元素和联系（如目标、导入、活动、评价等），精心设计和开发的短期培训材料。……