范漪雯

幼儿园户外锻炼是幼儿一日生活的重要组成部分，3-6岁是儿童身体发育和智力发展的重要时期，因此，有效的户外自主锻炼不仅能增强幼儿的身体发育，提升智力，而且对幼儿的认知能力发展都有着重要的影响。“前设后延”策略即在户外自主锻炼中，按照“前期预设”到“中期实行”到“后期延展”这样的模式进行户外自主锻炼的方案设计和实施，从材料、幼儿、教师三方面入手，从而达到调动幼儿主动性的目的。

一、前期预设——蓝图在心

针对材料可变性贫乏这一问题，我们可以对户外自主锻炼进行前期预设，通过预设、调研、评审三步走，让幼儿从制定环节就参与进来，打破“固定模式”，提高幼儿的主动性。

（一）行针布线——预设蓝图

预设环节是对户外自主锻炼的一个大致设想，是教师在原有经验的基础上形成的。其中包含了教师的设想以及幼儿当前的状况分析。教师依据当前热点、幼儿的运动弱项、运动兴趣点和运动能力等多方面入手，制定户外自主锻炼的初步方案（如表1）。

在早锻炼活动的制定中，教师充分考虑到了与主题的融合以及幼儿各项能力的发展，运用场地上的各类器材，在一定的情境性中为幼儿预设了混班自主早锻炼的方案。该方案是接下来户外自主锻炼的一个大基础，教师与幼儿在接下来的环节中依据预设方案进行重新调整和审视，使得方案更加趋于符合幼儿的能力水平与兴趣点。

（二）百家爭鸣——调研方案

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：要激发幼儿参加体育活动的兴趣，为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励幼儿选择自己喜欢的材料开展活动。依据上一步中的预设方案，教师将方案的设想以图画的形式展现在幼儿的面前，让幼儿能够了解到户外自主锻炼中的场地、运用到的器械以及游戏的形式，同时最重要的是在调研过程中与幼儿进行积极热情的讨论，让幼儿能够说出自己的心声，如爱玩哪一个？哪个项目可以变得更好玩？什么样的情境是他们所钟爱的？同时对讨论的结果进行记录与表决。

（三）点睛之笔——评审优化

经过了上一个环节，户外自主锻炼的方案中已经吸收了幼儿的多方意见。但是由于幼儿年龄的特点，思想还没有趋于成熟，因此许多意见在实施的过程中可能存在困难，那么教师就需要发挥好辅助功能，将调研方案进行评审，评估修改过的方案中是否满足幼儿锻炼的需求，安全性如何等，从而形成最终方案。通过以上三步走，能够让幼儿参与到户外锻炼的方案预设中来，使得幼儿有参与感、主动权，提高幼儿在户外锻炼中的热情。

二、中期实行——胆大心细

由于在前期方案的制定中，幼儿已经对户外自主锻炼的方案有了一定的认识与了解，对于游戏的材料以及玩法也心中有数，因此，在活动的过程中，教师需要做的是进行观察，对于游戏中幼儿新迸发出的新想法、实际锻炼中需要改进的地方等进行记录。

（一）放手——还游戏之主动权

“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒与鼓舞。”幼儿正是在这样放手的环境中才能真正拿到游戏的自主权。

仔仔滚来了轮胎开始摆放起来，他说：“这里是解放军训练的山坡！”这样的情境引起了周围孩子的共鸣，其他小朋友便和仔仔一起摆放了起来。孩子们很自然地用轮胎摆了一条长长平平的山坡，搭好山坡后开始“训练”起来。我也当起了孩子的玩伴：“我也来训练啦！”

当幼儿在创设路线的过程中自主地创设情境时，教师及时发现，并顺应幼儿的想法，参与到幼儿创设的游戏情境中。

（二）引导——激游戏之兴趣点

幼儿的游戏离不开教师的适时指导，把握合适的时间，与幼儿进行适宜的师生互动有助于帮助幼儿拓展游戏思路，丰富游戏情节。

户外锻炼中，仔仔与同伴们一起搭建了一个长长平平的山坡，教师为加大幼儿的训练效果，进行引导。“真好玩呀，可是这对于解放军是不是太简单了，我想挑战更难的，能再加大点难度吗？”我说。仔仔说：“对呀对呀，我看电视里解放军的训练场地可难了，高高低低的，要花很大力气才爬得过去！”说完便又去滚了好几个轮胎。其他孩子也纷纷去搬来了轮胎，架在了刚才平平的山坡上，最后形成了一个高低起伏、好玩刺激的训练山坡。我和孩子们玩着，假装很刺激地说：“哇，太可怕了，太刺激了，这个山上望到山下好恐怖啊！”孩子们看着我的神情玩得更开心，更投入了。

在构建路线的时候，孩子们搭建了一条挑战难度较低且运动幅度较小的路线，教师在观察后运用亲身体验、问题引导等方式，让幼儿在原有的基础上对路线进行了难度的增加，达到了锻炼的目的。

（三）记录——显游戏之提升处

理想与现实永远都有差距，那么如何将这差距拉到最小呢？这就需要教师在户外自主锻炼的过程中拥有善于发现的眼睛与勤劳的笔头，将锻炼过程中存在的一些需要改进的点进行捕捉与记录，从而完善本次户外自主锻炼，同时也为下一次方案的预设做好铺垫。

借助运动负荷表，关注运动中的一个或几个幼儿，依据他们的运动时间、运动负荷和运动类型来反观户外锻炼预设表是否适宜，基于此，在后期延展中可对预设表进行进一步的调整与完善。

三、后期延展——提升优化

一个完整的教案，必然包括了目标的预设、活动的过程以及课后的反思三大块，那么户外自主锻炼也是如此。在经历了锻炼过程之后，并不意味着活动的结束，而是新的活动的萌芽。

（一）扬长避短——反思不足

依据中期实行过程中的记录，教师能够很好地看到不足之处。在反思的过程中，教师将发现的点铺设在幼儿的面前，让孩子能够在教师梳理的基础上，调动户外自主锻炼的原有经验，与教师共同发现锻炼中不适宜的地方。讨论中，教师引导幼儿反思上一次的户外锻炼场地布置，通过图片、视频、回忆等形式，帮助幼儿找到锻炼中一些不适宜的点，并引导幼儿进行自主改进，调整方案。

（二）百尺竿头——改进布局

发现不足，必然需要改进。在有了锻炼过程的基础上，幼儿能够更好地调动自身感受以及原有经验，对户外自主锻炼方案中存在的不足之处提出改进的意见。

师：“你觉得大班需要增加挑战，那么怎么放合适？”

沫沫：“我觉得梯子可以放在油桶上，我们以前就这么玩过，可以吊起来。”

小伊伊：“梯子可以放在三角梯子上，我们可以爬上去。”

好好：“梯子也可以放在轮胎上。”

师：“你们都有想法，那么我们明天的早锻炼可以根据你们的意见进行调整。”

幼儿能够在讨论中群策群力，使得方案不断趋于完美，同时幼儿在改进的过程中，也能够意识到户外自主锻炼过程中需要注意的点，为下一次方案的调研打下良好的基础。

幼儿园户外锻炼是幼儿一日生活的重要组成部分，有效的户外自主锻炼不仅增强了幼儿的身体发育，提升幼儿智力，而且促进了幼儿的认知能力发展。通过“前设后延”策略，即在户外自主锻炼中，按照“前期预设”到“中期实行”到“后期延展”这样的模式进行户外自主锻炼方案的设计和实施，提高了幼儿锻炼的主动性，使户外锻炼的效能得到最大限度发挥。