王晓军

【摘    要】心理健康是一种健康高效而满意的心理状态，它可以表现为智力正常、性格完整、认知情感积极、意志坚定等。首先，心理健康是一种无疾病的状态，个人可以正常进行学习、工作、生活、交往等，其次，个人可以正常适应环境，调节自己的心态，为创造美好生活而努力，不出现极端反常现象。无疾病状态是心理健康的最基本的要求，合理调整自己的心态去适应环境，追求更高品质的生活是心理健康教育最本质的意义。

【关键词】职业规划教育  高职院校  心理健康教育

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.22.010

心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的重要途径，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。党和政府非常重视大学生的心理健康教育，高校应切实加强思想政治工作体系建设，进一步提升心理育人质量，提高大学生的心理素质。大学生心理健康强调内部协调与外部适应，讲究内外协调发展的良好心理状态。内部协调是个体内部的心理过程，性格、情感、认知、意志等，外部适应即个体与他人和外部环境的协调，内部协调和外部适应处理好了，才是完美的大学生心理健康状态。

一、大学生心理状况分析

当前生活节奏加快，大学生出现的各种心理问题越来越多，需要引起高校的足够重视，要解决这些问题，首先要了解大学生的心理状况有哪些分类和心理健康的标准。

（一）大学生心理状况分类