潘金灵

人在童年时期的游戏具有非常重要的意义，游戏是孩子学习生活技能、学习人际交往和社会规则的重要途径。在玩的过程中，一个人可以学到新的经验，学到如何与他人合作，思维能力也会得到迅速发展。也可以说，很多游戏，其实就是对生活的演练。而有些人在成长过程中却缺失了游戏的一些必要体验，在现实生活中也没有得到正确有效的引导，甚至还可能经历过比较深的创伤，对心灵造成一些影响，阻碍了心理的发展，也影响了正常生活，形成心理问题，比如人际关系问题、学习和工作上的动力问题、情绪问题等等，这就给人带来困扰。这时候，我们都可以通过沙盘游戏来帮助来访者。

什么是沙盘游戏？通俗来说，一个方形的盘子，里面装有沙子，还有上千件各种类别的小玩具，来到这里的成年人或者孩子，都可以在这个沙盘里按照自己的意愿创造一个场景或一个世界，这就是心理沙盘游戏。这看起来很有趣，很好玩，而就在这投入的游戏过程中，一个人的情绪得到了宣泄，紧张得到缓解，思路得以整理。在咨询师的陪伴下，来访者有机会借由沙盘游戏来表达自己的内在世界，也许混乱，也许矛盾，也许迷茫……当画面呈现出来的时候，来访者也有机会看清自己的内心，和自己的内在进行对话。沙盘游戏为来访者提供了一个安全与受保护的空间，又给来访者以任意创造的自由，有助于激发其自身的发展动力与自我疗愈的潜力，还能激发个人想象力和创造力，帮助来访者从不同的角度看待问题，寻找解决问题的多种途径，增强自我力量，最终能够接纳自己的有限性或者不足，发挥自己的优势，从而更好地应对现实生活。