杨婷

随着我国竞技健美操的不断发展和完善，大众健美操的认知和培养也越来越普及。同时，竞技健美操难度动作的增加，对大众健美操的协调性也有了更高的要求。根据体育与健康课程中全面协调、锻炼发展身心的理念，大众健美操在高中体育课堂协调性的培养也越来越突出。运用文献资料、问卷调查、数据统计法和对比分析法。对高一本人所实习教学的班级中没有学过健美操学生的协调性培养进行了调查分析，结果显示：学生对大众健美操持有喜欢的态度，而选修过大众健美操的学生与没有接触过健美操的学生，在学习同一个动作时，花费的时间和动作的熟练程度有所不同，由此可以看出协调性的学习不管是在竞技健美操还是在大众健美操都起着至关重要的作用。

1 前言

近几年，体育健身项目已经成为人们日常生活中不可缺少的一部分，大众健美操的崛起引起了社会的广泛关注。而大众健美操之所以受到越来越多人的喜爱，正是因为它集中了人们想要健身、健美、健心的诉求。它的练习方式多种多样，它的运动量可以根据不同的社会阶层、不用的年龄层次和不用的性别、体质状况做出相应的调节。本文论述了大众健美操中协调性对高中学生培养的重要性，同时也让更多的学校了解到大众健美操中协调性对学生学习动作的快速帮助。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

本文的研究对象是重庆市璧山区来凤中学高一（8）、（9）班的学生，此前他们正处于身体和心理快速发展的阶段，接受新鲜事物的能力较快，由于太过于注重文化的原因，接触的时间较晚，很多同学都没有基础。……