王雷

【摘要】当前的体育活动受优质教育政策的促进影响。除了提高学生的身体素质外，还需要改善学生的心理健康。特别是在实施新的课程改革中，我国高度重视心理健康教育。研究表明，运动可以增强身体素质，并且可以很好地调节一个人的心理健康和精神状态。有鉴于此，本文以初中生的心理健康状况为出发点，分析初中体育运动中，心理健康的教学方法和态度，为初中体育工作者提供参考。

【关键词】初中体育;心理健康;教学方法

近年来，随着经济水平的提高，人们的生活水平与过去相比也发生了重大变化，越来越多的人开始过上优质的生活，并进行优质的锻炼以获得健康的体格。体育是公共教育中最运动的话题，教育质量已成为当前研究的主题。通过体育运动进行初中体育教育也应着重于学生心理健康的发展，并通过体育运动改善学生的行为、思想观念和不良生活方式，以实现初中体育教育的目标，同时改善学生的综合教育发展

一、渗透心理健康教育在中学体育中的作用是什么

（一）可以减轻学生的心理压力

由于教育系统的问题，当今的学生，尤其是初中生，承受着巨大的学习压力。长期积累不仅会影响学生的学习，还会影响学生的心理健康。另外，这期间有很多学生受到保护，其心理耐力通常较弱，缺乏独立性。学生在学校环境中可能还会有焦虑和心理压力。这可以通过体育教育，通过体育锻炼减轻学生的心理压力以及通过心理健康教育来帮助学生树立正确的态度而得到成长。……