聂明辉

摘要：心理健康对长寿至关重要，良好的心态能够有效的激发全身机能，使抗病能力得到增强，有利于老同志延年益寿。心理健康是身体健康的重要前提。

关键词：心理健康;改善;促进

心理健康对长寿至关重要，良好的心态能够有效的激发全身机能，使抗病能力得到增强，有利于老同志延年益寿。据调查，在人类寿命的因素中，最致人命的要算不良的情绪和恶劣的心境，不良的心态引起的疾病占人类发病率的比重很高。心理健康是身体健康的重要前提，重视老同志的心理特点，理解和满足老同志的正常心理需求，对稳定老同志的情绪变化，促进健康长寿有着非常重要的意义。

一、老同志的心理特点

人到老年，机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化，功能减退，如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等，这是老同志正常生理方面的改变，与此同时，也可能发生心理方面的改变。

1、情绪改变：有些同志变得多疑善感，容易激动，可为小事而大发脾气，对周围事物总感到看不惯，不称心;有的还固执己见，自以为是，倚老卖老;有的变得郁郁寡欢，苦闷压抑，情绪低落，或是显得淡漠无情，凡事无动于衷。

2、智力改变：记忆力减退，如昨天吃的什么菜，几天前有谁来看望过自己都会想不起来，东西放下就忘，经常要寻找钥匙、眼镜、钢笔等小物件，见到熟人一下子想不起名字，自己也感觉精力和脑力不足，对空间概念和抽象理解、分析和概括能力都减退，计算能力也变得缓慢迟钝，容易出错，新的知识难以吸收。……