张雅萍　周珂

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。本文通过文献资料法、数理统计法、问卷调查发等方法，针对徐州市云龙湖健步走的现状况进行调查分析，得出结论： 女士对于健步走的参与度与关注度远远高于男士，健步走是一项吸引大众的全民运动，年龄普及广泛，但是低龄人群较少普遍还是以中年人为主。

关键词 健步走 徐州市云龙湖 健康 发展 改善

一、引言

自2010年8月8日我国第二个“全民健身日”，活动主题是“全民健身志愿者服务大行动”就健步走作一重点研究，国内研究参与健步走的人口性别、年龄，心肺功能，肺活量，是否有疾病等等研究。从中得到人群身体机能明显提升。国外健步走是一项虚拟马拉松，研究以是否能够解决工作中身体得到的压力、与其在工作中心理压力过大而产生的烦恼。文章研究着重于健步走的现状调查，为推广健步走运动提供有效依据。

二、结果与分析

（一）参与徐州市云龙湖健步走人员的总体情况调查

参与徐州市云龙湖健步走的性别调查比例表：

从表1可以看出，女士比例偏多占了全比例的61%，从表中可发现健步走的男女比例不平衡，在当今社会女性注重身体的越来越多，而男性却明显少于女性。在大家所认知的健步走运动是一项时间长，距离长的运动，行走的过……