吴颂华

学生作为一个完整的个体，应当在教育过程中各个方面均衡发展，而体育是一个不可或缺的课程。尤其是六年级小学生，学生正处在初等教育承上启下的重要阶段，因此培养六年级小学生形成良好的健身习惯是教师需要着重关注的问题。体育教师应当从学生、学校以及家长等多个方面寻找影响学生形成良好健身习惯的因素，给学生创造更多的锻炼健身机会，激发学生自身产生锻炼健身的兴趣，在学校以及家庭营造良好的锻炼健身氛围，帮助学生在学习的同时锻炼出良好的身体。

爱因斯坦的《未知》中写道：“我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。”运动不是一个突然地行动，而应当是一种长久保持的习惯。教育的目标都是为了养成一种习惯，而体育教师的教育目标，就是帮助学生培养良好的健身习惯。良好的健身习惯能在学生学习之余为学生提供更多的活力，释放课堂所带来的压力，帮助学生身心一同健康发展，对于学生未来的发展道路具有极大的基石作用。

1 小学生健身习惯形成影响因素

1.1 学生意志薄弱

部分学生并不重视体育课的存在，认为体育可有可无，科学锻炼的相关知识匮乏，对于许多基础的体育理论并不了解，也不知道为何要提高锻炼健身能力。学生自身还具有一定的惰性，缺乏持续锻炼的意志，往往在一个锻炼健身项目上无法坚持长久。半途而废还会使得学生觉得自己在体育方面资质较低，使得锻炼健身的自信心受挫，反而形成一个恶性循环，阻碍学生形成良好的健身习惯。……