宋志杰 王梓屹

中图分类号：G831   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）04-047-01

摘  要  不同运动项目中动作技能的教学和学习与动作控制理论是紧密结合的，充分了解动作控制理论对于技能的学习有着重要的意义。本文从过动作程序理论和动力模式理论入手，分析动作控制理论在体育舞蹈运动技能教学和学习中对启示，以为日后体育舞蹈技术学习提供参考依据。

关键词  动作控制理论  运动技能  教学

一、动作控制理论的概念与划分

动作控制理论可以分为动作程序理论和动力模式（动力系统）理论。二者主要根据中心和环境的运动指令来进行划分的[1]。前者强调中枢神经系统指令在控制过程中的重要性，强调以某种形式的记忆表征。后者强调环境确定的运动指令和此信息与躯干、肢体、神经系统间动态的相互影响作用。

二、动作程序理论在体育舞蹈教学和学习中的应用与启示

（一）动作程序理论的分析

动作程序理论的核心是动作程序，其主要用来控制人体的协调运动。其固有特征分别是技能中的相对时间、相对力量和各部分的顺序。要求人们在运动技能学习和教学中首先在大脑中对技术动作对时间、力量以及完成顺序有相对清晰的认识，从而形成记忆。在动作开始之前，通过中枢神经系统的控制和指挥来使身体完成预想的动作，然后再进行反复练习来实现动作的巩固和自动化。

（二）动作程序理论在体育舞蹈教学和学习的应用

在体育舞蹈教学和学习过程中，以拉丁舞中的朗得追步为例。……