张跃明

【摘要】对于高中阶段的体育学生而言，他们面临着升学压力和毕业后的就业压力，如果学生的抗挫折能力较弱，就很容易在这一阶段出现不良心理，对其成绩提升和成长发展而言非常不利。为此在进行高中教育的过程中，需要对学生进行抗挫折心理教育，提升学生的困境应对能力。基于此，本文以高中体育教学为例深入研究，在这过程中进行抗挫折心理教育的必要性以及具体措施，旨在为提升高中体育教学质量和效率提供一些新的理论参考和启发。

【关键词】高中体育;抗挫折心理教育;实施措施

当前很多高中生的抗挫折能力比较弱，很容易对当前遇到的困难和挫折产生畏惧心理，这在很大程度上使其养成了不能吃苦耐劳的习惯，这对其当前的学习以及未来的发展而言，都具有一定限制性影响。尤其是对于体育课程而言，它不仅需要学生具有坚强的意志力，还需要学生能够勇敢应对困难，提升其综合素质。因此体育教师在教学过程中也会刻意设置一些难关，让学生在学习体育的过程中形成坚强的意志力，进而能很好的应对生活以及其他方面遇到的困难与挫折，使其养成正确的人生观和价值观。

一、高中体育教学中抗挫折心理教育的必要性分析

首先要实现体育学科新课程标准下的“健康目标”，其首要工作就是要增强学生的抗挫折能力，即应当在体育教学过程中进行抗挫折心理教育。因为当前的“健康目标”标准不仅仅是指学生个体具有良好的身体素质，还需要他们拥有健康、良好的心理，进而能够更好地适应社会环境。……