【关键词】初中生;时间管理;心理辅导课;教学设计

【中图分类号】G441  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2021）59-0149-04

【作者简介】张玉丹，江蘇省江阴市云亭中学（江苏江阴，214422）教师，一级教师。

【设计理念】

对初中生来说，有效的时间管理可以促进学习，增强自我效能感。很多学生进入初中后，时间管理意识不足，缺乏紧迫感，生活学习缺乏秩序;学习无计划，拖延现象严重，管理时间、安排计划的能力有所欠缺，影响了学习效率。本课通过活动帮助学生认识到时间管理的重要性，学会分清事情的轻重缓急，培养学生珍惜及管理时间的意识，初步学习管理课余时间的方法。

【教学过程】

一、热身游戏：争分夺秒

教师：同学们，我们先来做个游戏。

PPT展示游戏规则：在1分钟内传球，传球过程中只能手传，不能扔。游戏进行两轮，看哪一轮传球的人数更多。

第一次游戏不出示时间，到点教师喊停止。第二次游戏，教师用倒计时的方式提醒学生。

教师：两次传球有什么不同？你们有什么不一样的感受？

学生：第一轮游戏时，大家还没进入状态，传球的时候很随意;第二轮，因为有倒计时，传球速度明显快了。

教师：的确是这样。第二轮的时候，我们感受到了时间的紧迫感，传球的时候更专注，效率也更高。

设计意图：通过热身游戏营造课堂氛围，激活团体动力，为后续的教学环节做好准备。

二、时间都去哪儿了

教师：同学们，请回想一下你们是如何过周末的，是不是有这样的感慨，时间都去哪儿了？接下来，我们一起来绘制时间分配图。……