陶礼宾 陈庆荣

【关键词】考试焦虑;考试学习风格;心理辅导;家庭教育

【中图分类号】G446  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2021）59-0020-02

【作者简介】1.陶礼宾，南京市齐武路小学（南京，211112）校长，高级教师;2.陈庆荣，南京师范大学（南京，210097）心理学院院长，教授，主要研究方向为教育心理学。

一、考试焦虑

考试焦虑是与考试环境有关的特殊焦虑类型，指学生面对考试情景时产生的以担心、紧张或忧虑为基本特征的复杂的情绪反应状态。适度的考试焦虑可以帮助孩子维持兴奋状态，在考试中发挥更好的水平;过度的考试焦虑不利于孩子在考试中正常发挥，甚至会影响孩子的身心健康。随着教育竞争压力越来越大，孩子们面对考试时的焦虑越来越重，这不仅会影响考试成绩，还会影响日常的心理健康。

孩子们在生活中面对数不清的大考小考，家长们也面临一个重要的考试，那就是如何让孩子健康快乐地成长。我们需要加深对孩子的了解，了解孩子的学习风格。

二、学习风格

在学习中，不同的孩子会有不同的表现，这就是学习风格的差异。学习风格指的是孩子个性化的学习方式，是他们在学习过程中进行信息处理、知识记忆、思考和解决问题时所具有的倾向性特点。

认知学习风格由美国心理学家威特金提出，他以认知方式为基础，将学习者分为“场独立型”和“场依存型”两类。在认知方式上依赖外在参照，受外在环境影响较大的属于“场依存型”，反之则属于“场独立型”。“场独立型”的孩子在加工有关学习的信息时，更多地依据内在参照标准，可以用“看树不看林”来形容;“场依存型”的孩子易受外界因素的影响，且具有较强的定向分析能力，可以用“看林不看树”来形容。……