蒋仕昂 赵辰

学校以《浙江省中小学体育与健康课程指导纲要》（以下简称《纲要》）提出的“学练三个一”为依据，围绕“教会”“勤练”“常赛”开展各项学校体育工作。以“扎实练、别样评”作为阳光操场实践策略，结合课程内容创设多种大课间体育活动方法，以达到“勤练”的目的;通过全员运动会的“以赛促评”，为学生提供“展示舞台”，着力让每一名学生成为身心健康的阳光少年。

一、以练促学提升成效

大课间活动作为课堂教学的延伸，是巩固课堂所学、促进技能提升的有效方式，也是促进学生间交流、增强学生自信、展示自我的活动。

（一）阳光课间巧安排，精准合理效果好

1.时间管理。从列队进场到分散退场，所有环节通过时间计算精确到分，保障活动质量（表1）。为了避免最先进场班级比最晚进场班级跑操时间多1/3的现象，学校采取各年级按照周次轮流列队进场的形式，尽量保证全校班级跑操时间一致。

2.场地划分。为了保障跑操过程的流畅性，通过分年级形式进行跑操（图1-1），以减少队伍调动。同时，整合跑操和专项练习的场地，让学生在跑操结束后能直接开展专项练习，节约时间，以此保障活动有序开展。

3.器材保障。结合大课间活动内容，配置便于学生领取、适宜学生练习的体育器材（见图1-2）。如，在球类活动中，每班配置1辆球车（见图1-3）并装有48个球，便于篮球等器材的领取和摆放。在田径类活动中，每班配置1～2个长100cm、宽63cm、高53cm的箩筐，装有标志桩、长绳、流星球等器材，便于器材的搬运和收纳。……