根据微课使用场景的不同，一般可将其分为课内与课外2种，其中微课在课内使用较多。为发挥微课对学生课外学练的积极作用，笔者积极探索实践路径。

一、课前运用，利用前置性学习

体育微课引导学生前置性学习，让学生的课外学习与课内学习产生更紧密的连接。要使体育微课充分发挥出前置性学习的积极作用，需做好以下几点。

1.正确示范，提前预学有概念

借助微课开展前置性学习，一般适用于新授课。为使学生对新技能学习提前建立正确的动作概念，在微课中须呈现正确、连贯、完整的动作示范。

如，二年级《立定跳远》教学中，笔者根据学生年龄低、模仿能力强等学情特点以及立定跳远动作复杂程度与难度的考量，在微课中引入“小青蛙學本领”情境教学，制作并配戴青蛙爸爸头饰完成动作示范，增强了微课学习的趣味性。为便于学生观察理解和加深动作印象，示范环节中，侧面示范设计了连贯动作和慢动作示范，引导学生通过观察认识身体从起跳到落地全过程的位置变化。此外，通过正面示范帮助学生理解起跳时的视线角度和摆臂幅度，运用侧面与正面动作示范的同屏呈现和动作定格，指导学生建立正确的动作概念。

2.明晰难点，提前学习有信心

动作技能复杂或难度较大的教学内容容易让学生产生畏惧心理而影响学习信心和效果。前置性微课能引导学生预学，明晰重难点，并通过提前学习辅助性练习建立信心。……