王奕文 王茜

(湖南科技大学体育学院 湖南湘潭 411100)

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该文以湖南科技大学学生作为研究对象，在湖南科技大学随机选取400名大学生进行问卷调查，调查湖南科技大学学生手机依赖现状。后采取自愿报名形式，对报名参加的学生进行大学生手机成瘾倾向量表（MPATS）测试[1]，并随机选取60名有手机依赖症的学生为实验对象，平均分为2组，每组30人，一组为实验组，另一组为对照组。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在中国知网，以“手机依赖”“体育活动干预”为关键词进行搜索，收集与该实验相关的文献；并在校图书馆查阅书籍，查找与该实验有关的理论研究内容，对所有整理的资料进行分析，为该实验提供依据。

1.2.2 问卷调查法

该文通过问卷调查的方式收集大学生对手机依赖的主要数据。在湖南科技大学各年级随机发放调查问卷，共400份，回收问卷398份，回收率为99.5%，其中有效问卷398份，有效率为99.5%。

1.2.3 理数统计法

通过SPSS软件进行t检验，统计和分析此次干预对湖南科技大学学生群体手机依赖症状是否有影响。

1.2.4 逻辑分析法

该文使用对比、归纳等逻辑学方法对数据进行了分析，进一步解释研究内容的逻辑关系，为形成研究结论打下基础。

1.2.6 实验方法

对实验对象进行18周体育锻炼（篮球、羽毛球、器械运动、跑步骑行、体育舞蹈和健美操等运动方式）与心理疏导相结合的综合干预，实时关注其心理变化，并进行疏导[2]。具体计划如下。

1～4周，训练时长为45min，每周2次。训练内容如下：器械健身类进行四肢肌肉训练、核心力量训练；……