蒋芳

教学中，心理疏导指心理健康教师通过亲切、适当、合理的语言帮助学生分析心理困惑和问题产生的原因，并通过辅助手段促使学生自我领悟、自我矫正，有效解决学生心理问题和困惑，最终实现学生身心健康发展的做法。教师的自我暴露是心理疏导的辅助手段之一。

心育课上，教师的自我暴露是指心理辅导教师在心理辅导课上根据具体时间和问题，暴露自己的某些人生经历、经验或感受，包括自己曾有的负向体验或经历，目的是拉近师生的心理距离，增进师生关系，营造安全的课堂氛围，促进学生的自我开放、积极分享和积极思考。

自我暴露真实感受，拉近师生的心理距离。教学过程中，当心理教师公开自己的亲身经历和真实感悟时，学生往往会表现出极大的兴趣。这能够使学生感受到教师的真诚和坦率，对教师产生亲近感和信任感。

例如，在给中职一年级的新生上“适应新环境”时，笔者讲述了自己真实的经历：高考毕业后上大学，是自己第一次离开生活了18年的小镇，去千里之外的一座完全陌生的城市。刚上大学的时候，整座城市里没有一个朋友或亲人，内心十分惶恐、孤独。加上没能读自己喜欢的英语专业，反而被调剂为以前没有听说过的应用心理学专业，因此，特别失落和苦闷。笔者的分享既让学生感受到心理教师对自己信任，从而与心理教师建立更为亲密、和谐的关系，又让学生感受到心理教师在进入新环境时也会有种种迷茫和困惑，从而产生更多适应新环境的勇气和信心。……