方立立

摘要：高中阶段因管教而导致的亲子冲突很多。本文提供了化解高中阶段亲子冲突的技巧。家长需要更新观念，放弃对强行管教的迷信，与孩子正确沟通。在沟通中负面情绪的发泄是最大的问题。家长可以先用笔记本梳理情绪，再向孩子提出目标。本文提供了两个情绪筛选句式。与此同时，要多聚焦目标，而不是问题。

关键词：亲子冲突  弱动力  负面情绪  聚焦目标

技巧一：解套弱动力

很多家长觉得亲子交流特别难，看到孩子在学习上的坏表现、坏习惯，总想管。可管吧，怕孩子失踪;哄吧，怕孩子失控。很多时候家长管教孩子其实是想给孩子学习上进的动力。但是，家长的管教已经从小学的强动力，变成高中的弱动力了。动力不足，不是猛踩油门、冲突升级就能改善的。一位妈妈威胁孩子：你不好好学，我就跳楼。这显然是管教效果不好，仍然猛踩油门，强化管教，最终冲突升级的表现。高中阶段的强动力是责任、担当、光荣与梦想。一位成绩年级倒数、学习状态极差的孩子通过美术省考后主动找老师希望能帮他加点课，把落掉的内容补一补。这种学习状态的180度大转弯，老一辈人常说是这孩子懂事了，开窍了。其实这就是切实可见的梦想带来的强动力。当我们知道家长的管教到了高中阶段只是弱动力，几乎没效用时，就要及时给自己解套，千万别盲目加大剂量，避免亲子关系失控脱轨。

相关研究表明，情绪失控是亲子沟通的最大障碍。……