姚敦瀚

摘要：在初中阶段，篮球循环训练是一个重要的篮球训练方式，它有着生动活泼的特点，通过利用循环训练法，可以提高队员的学习积极性和主动性，有利于提高队员的身体综合素质。因此，在初中篮球训练阶段，教练应该向队员教授循环训练法的技巧，在日常生活中运用篮球训练法，从而能够提高初中篮球教学的质量，优化篮球训练的效果。本文主要分析循环训练法在初中篮球教学中的应用。

关键词：初中体育;篮球教学;循环训练法

引言

篮球是当今最热门的运动之一，深受初中生的喜爱。许多初中生有“追球星”的习惯，如詹姆斯、库里、杜兰特等都是他们崇拜的对象。但是，篮球作为一项体育运动，如果教师一味地引导学生进行机械的模仿训练，学生在反复操作一个动作的过程中就容易出现枯燥感，久而久之，就会失去学习兴趣。而循环训练法则可以避免出现上述机械化训练带来的问题，能够激发学生的训练热情，提高他们的训练效果。因此，循环训练法在篮球教学中的应用意义重大。

一、循环训练法概述

循环训练法是体育训练中一种应用广泛的方法。该方法来源于英国，最早应用在体育课程教学活动中。这种训练方法具有鲜明的针对性。它要求教师针对不同的训练环境安排相应的科学训练任务，并对特定训练进行有效强化，匹配不同的负荷，从而让训练者感知实现训练目标的乐趣，增强训练者的参与热情。……