我的执教生涯始于1996年，至今在小学体育教育道路上已经走过25个年头。25年来，我积极投入到小学体育课程改革与教学改革中。在成长与发展的历程中，我始终追求“人是要有点精神的，让生命在小学体育教育事业中闪亮”;以“育人教书，严爱结合;时刻将学生的健康放在心中，时刻把学生的安全记在心上”为体育教育教学指导思想;以“育人育体同在，健康安全落实，主导主体相融，严爱灵活协调，规范技能教学，简约实用学练，器材辅助教学，负荷科学适宜，深度递进教学，继承发展创新”为体育教学风格;以“简单动作完整教、复杂动作分解教、理论知识穿插教、重点动作突出教、难点动作反复教、思想品德结合内容教”为教学方式。

我勤奋努力，刻苦钻研，顽强拼搏，踏实工作，在小学体育教育领域取得了丰硕成果，被评为江苏省特级教师、南京市体育学科带头人、中学高级教师，现就职于南京市拉萨路小学（以下简称“拉小”）。

一、求真务实，教学引领

1996年，我以优异的成绩毕业于南京师范大学体育教育系，并被分配担任小学体育教师，能从事体育教师这份工作，对于刚毕业的我来说又激动又兴奋，更深感责任重大。“捧着一颗心来，不带半根草去”，为做好小学体育工作，我抓紧每天时光，自费购买体育书籍，订阅《中国学校体育》杂志。白天上课带运动队训练，晚上不顾一天劳累，坚持伏案阅读，做好读书笔记，并在体育课与训练课中运用。

我深知成长需要积累。……