本报讯  5月16日下午，广东实验中学附属天河学校（以下简称“省实附中”）报告厅热闹非凡，一阵接一阵的掌声从门缝中传出来。原来，“省附大讲堂”邀请到了国际级帆船赛事冠军、中国职业帆船赛事选手刘明，为师生们作“乘风破浪，航向深蓝”的专题讲座。

刘明出生的地方离大海很远，并且在初中时期才真正接触体育。高二的时候，他被广东省帆船队选中，从零开始开始学习帆船知识。刚入队的时候，他的综合排名倒数第一。为了追赶上队友，他以常人难以想象的钢铁意志开启了“自虐式”魔鬼训练，很快在同一批队员中崭露头角，并在三年后进入全国前三名的行列。接着，他代表中国参加了世界杯帆船赛和世界帆船锦标赛，并在2010年亚运会帆船比赛中获得了第四名的好成绩。2018年，刘明所在的东风帆船队、宁波一号帆船队分别荣获2017-2018年沃尔沃环球帆船赛冠军、M32双体船世界锦标赛冠军。

刘明用自己的亲身经历告诉现场的学生们，每个人都会遇到一些困难和挫折，他说：“你会感觉很无助，好像自己怎么努力都走不出困境。这种时候，你要学会调整心态，一步一个脚印，把每件要做的事情做到位就好。无论在什么情况下，都要相信自己。”

在帆船赛的世界里，“冠军“二字来之不易。远洋航行的征途中，不仅要在非常紧迫的时间内完成任务，还要时刻忍受着气候变化、潮湿环境、睡眠不足等艰辛。但刘明一直坚持用自己的方式“享受生活”，用手机记录航程中遇见的城市风景、队友趣事、航行见闻等，并发布在微博上跟大家分享。……