喻宇

【摘要】随着新时代的发展，，国家越来越注重教育的质量和内容。随着体育的社会地位日渐增大，培养学生的个性化在初中的课程中也变得越来越重要，甚至当学生开展课外生活也时有着很大的借鉴之处。将健康的课堂教学带到初中体育课程中慢慢成为学校越来越多的主流。通过开展各种各样的小活动，使初中体育课程中气到积极主动的作用和良好的效果 。

【关键词】阳光体育;中学生;健康成长

引言

初中生的素质教育问题是当前社会各界尤其是教育界讨论的热点问题，教育部门也正在积极地探索初中生的素质教育发展的途径。体育作为一个主要以运动为主的科目，主要就是为了让学生进行全面的发展，让学生的身心共同发展，这就需要初中体育教师在进行体育教学过程中注重培养学生的个性化发展，教师可以开展一些趣味活动的角度让学生更加充分的理解教学内容。随着固定的节奏，以及与对方相对应的运动，在固定的节奏下，通过想象模仿表现的运动，根据想象去模仿。

一、体育活动对初中生身心健康发展的探究

（一）体育活动对促进初中生身体健康发展的影响

体育活动的特点是重复愉快的身体活动。所以，体育活动对促进初中生身心健康发展是非常有效的，在调查研究中排在首位的是身心发展，体育活动在保证初中生愉快情绪的同时，还能促进初中生身体各方面（尤其是对动作的学习及进行运动的能力）的发展，因此，体育活动对促进初中生身心健康发展和身体的生长有积极的作用。

（二）体育活动对促进初中生注意力方面发展的影响

体育活动在促进中学生注意力方面的能力作用不是很大，尤其是对初中生的中枢神经系统的内抑制的这项功能的作用较差。体育活动对注意力这方面的要求也不是很高，对于初中生已经有了一定的自制力和注意力，足以应付大多数的体育活动。任何活动都需要集中注意力，但体育活动的注意力集中时间较短，特别是在变换中进行的活动，注意力转移很快，不需要长时间集中注意力。

体育活动对促进初中生意志品質方面发展的影响

通过体育游戏等活动，初中生们能够自觉且独立地依照老师的要求去办事，对老师或者家长的依赖性就会变少，进取心就会加强，而且在克服困难方面更具有勇气和吃苦的精神。体育活动有助于初中生们意志品质方面的发展，在室内组织体育游戏活动的时候，注意强调游戏的规则与游戏的要求，组织严密，分组合理，缩短孩子们等待的时间，并能很好地提高初中生参与游戏和自觉遵守各种规则的能力，使初中生养成良好的纪律意识，促进初中生意志品质方面的良性发展。

二、如何在中学体育课堂中良好开展阳光体育活动

（一）开展体育游戏活动

体育游戏对促进中学生思想品德方面（中学生集体意识）发展的影响。思想品德指的是个人根据-定的社会道德原则与规范进行活动的时候所能表现出的一些稳定的心理特征以及倾向。它主要包括对道德的认识、道德意志、道德情感。道德行为及习惯等方面的心理成份。孩子们以自我为中心的这种意识尽管是心理健康发展的一个必经阶段，但却对个性的发展以及社会化的过程有着很严重的制约作用。所以，帮助孩子们克服这样的以自我为中心的意识，培养出以集体为中心的意识就是对中学生进行教育的一个很重要内容。通过阳光体育活动，能培养中学生们的集体主义精神，尤其是在对集体的荣誉进行维护时，孩子们的表现非常突出，意志坚决，互助精神以和利他行为在体育活动的竞赛中更是集中显现，从维护集体荣誉的行为中能看出他们思想品德的进步。

（二）优化教学内容

传统的初中体育课堂中，大部分初中的体育教师在进行体育课的时候会在课堂开始的时候将学生排列聚集好方队，然后跑操，再进行一些简单的体操运动，然后大部分时间就会让学生进行自由活动，这时初中生们在操场就只会自行组织体育运动，这样并不能很有效的进行体育训练。随着新课改的推出，教师们不能再只是将文化课看作重中之重，而是应该全面发展，将体育课程抓起来，引入一些更加丰富的运动形式，让学生增加对体育课的兴趣，从而让体育课程在开展的过程中变得更加积极。同时培养学生的团队协作能力和个人的身体素质。

（三）小组合作，展现学生主体地位

在传统的教学中，大部分教师在进行教学的时候都是以自己为主体，引导学生去被动学习。这种情况下就很大程度的限制了学生自由发展的个性，而随着新课改的推出，课堂中的主体应该是学生而不是教师。教师可以作为课堂中的主导去引导学生，而不能作为主体去限制学生的思维发展和个性发展。

例如教师在组织体育活动时，可以根据不同体质的学生进行一个分组，然后进行一些友谊对抗赛，例如投篮，羽毛球之类可以计分的体育活动，在这个过程中教师不仅需要根据学生的喜好进行分组，同时也要保证学生与学生之间的竞争是良性的，然后获胜的一方可以准备一些小奖励来激发学生的热情和好胜心。让学生在这一积极态度的影响下进行更加高效的训练。通过这种方式，体育教师不仅在一定程度上给予了学生更加自由的课堂，还可以让学生自主去选择训练方向和锻炼方式，可以有效地推动学生的个性化发展。

结束语

总而言之，老师们要充分认识和挖掘初中体育活动的作用，合理地组织初中生开展体育活动，提高体育活动的质量，更好地发挥体育活动的教育作用，促进初中生全面发展。初中体育在教师科学、有计划制定的教学背景下将体育教学和兴趣爱好相结合，将体育锻炼学生对体育的积极性糅合在一起。让体育课变得更高效。

参考文献

[1]李浪.中学校园内如何开展阳光体育活动[J].考试周刊，2017（61）：122.

[2]李学璞.中学开展阳光体育活动的内容及策略[J].广西教育，2013（30）：7.