（乌鲁木齐职业大学,新疆乌鲁木齐 830000）

就目前来看，许多高校当中针对学生的体育训练课程也开始越来越重视，并且也融入了丰富的体育活动来促进学生参与体育训练的积极性与主动性。但是，就近几年的体育活动来看，有许多学生在后期的运动过程当中出现了不同程度的伤害，甚至还有一些学生在训练中猝死，而这些现象的出现也都为高校展开学生体育活动敲响了警钟，如何能够通过相应的运动来达到防伤害的目的，成了教育教学者不断探索的热点话题。针对体育训练过程当中所带来的身体伤害现象，对于社会、家庭以及学生自身而言都是危害极大的，由此，高校应当在后期的教育教学当中或者开展相关体育活动的过程当中，制定出优越的训练防伤害策略，进而规避体育训练当中会出现的一些身体伤害问题。而在针对这些策略制定之前，则需要先对高校的体育训练伤害情况予以分析，也只有这样，才能够有针对性地制定响应的策略，进而发挥真正的防伤害规避策略，减少后期体育训练当中所带来的伤害问题。

一、高校体育训练过程当中伤害事故产生的主要原因

（一）体育训练活动期本身就存在一定的危险性

虽然是在高校当中由教学者组织相关的体育训练活动，但是不管是哪一种训练，其自身本身就存在相应的危险性特点，在后期的运动过程当中，如果运动姿势、运动方法、运动量等方面稍有不当，就很可能导致学生的身体肌肉出现损伤。……